美食材料
原料:絲瓜200克,菜花300克,西紅柿100克。
調料:色拉油30克,精鹽3克,五香粉2克,味素3克。
美食做法
1.將菜花清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用。
2.將絲瓜去蒂,去皮,清洗乾淨,切成滾刀塊裝入盤中待用,西紅柿去蒂,清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用,蔥姜切成末待用。
3.熱鍋放油燒熱,爆香蔥薑末,倒入菜花翻炒均勻,放入絲瓜塊,西紅柿塊翻炒均勻加入精鹽,五香粉,少許清水。
4.翻炒均勻,稍微燉一會兒,燒熟,最後加入味素調味,出鍋裝入盤中即可。
絲瓜燒菜花主要材料有絲瓜200克,菜花300克,西紅柿100克。
原料:絲瓜200克,菜花300克,西紅柿100克。
調料:色拉油30克,精鹽3克,五香粉2克,味素3克。
1.將菜花清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用。
2.將絲瓜去蒂,去皮,清洗乾淨,切成滾刀塊裝入盤中待用,西紅柿去蒂,清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用,蔥姜切成末待用。
3.熱鍋放油燒熱,爆香蔥薑末,倒入菜花翻炒均勻,放入絲瓜塊,西紅柿塊翻炒均勻加入精鹽,五香粉,少許清水。
4.翻炒均勻,稍微燉一會兒,燒熟,最後加入味素調味,出鍋裝入盤中即可。
千島菜花風景區座落在興化市缸顧鄉東旺村東側,總面積近萬畝,菜花觀光核心區4600畝,距興化城約10公里,水陸交通十分便利,省道332(大興金)公路可直接...
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