圖書信息
出版社: 中國紡織出版社; 第1版 (2011年10月1日)
平裝: 286頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7506478145, 9787506478144
條形碼: 9787506478144
尺寸: 23.8 x 16.6 x 2.6 cm
重量: 431 g
內容簡介
《給人生加點淡定》講述了淡定不是平庸，它是一種生活態度，一種人生境界，是智慧的不爭，是寵辱不驚，是對簡單生活的一種追求。守住屬於自己的一份平淡的生活，就能夠成為一個幸福的人。《給人生加點淡定》在告訴人們淡定對人生的重要意義的同時還告訴人們如何才能擁有淡定的人生，從而使得人們能夠在生活和工作中保持平和的心情和積極的狀態，進而收穫幸福而成功的人生。
媒體評論
為將之道，當先治心，泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敵。
——蘇洵
不以物喜，不以己悲。
——范仲淹
不妄取，不妄予，不妄想，不妄求，與人方便，隨遇而安。
——《易經》
你明白，人的一生，既不是人們想像的那么好，也不是那么壞。
——莫泊桑
目錄
第一章 有淡定，就會有寧靜的心靈
002 看似淡然，實則醇厚
006 為人淡定，心胸豁達
010 守住心靈深處的寧靜
014 接受缺憾，同樣完美
017 知足常樂，不妨退而求其次
020 走自己的路，活出人生的精彩
023 裁剪欲望，抵禦誘惑
027 無需太在意別人的看法
030 掙脫患得患失的桎梏
033 排除心靈的空虛
035 勿用別人的錯誤懲罰自己
039 人生淡定.享受心靈的寧靜
第二章 有淡定，就會有活在當下的幸福
044 幸福是一種秘密
048 追求人生的真性情
051 珍惜眼前的幸福
054 幸福是一種態度
057 尋找屬於自己的“瓶子”
060 在平淡中享受愛情
062 別讓自己的人生角色錯位
065 生命中的檸檬茶
068 在淡然恬靜中自由地生活
071 面對得失，泰然處之
075 直面不如意的事實
第三章 有淡定，就會遠離負面之害
080 把負面力量擋在門外
083 要增強自身的意志力
086 逃脫自卑的籠罩
090 抱怨只會喪失勇氣
094 不要放大自己的弱點
098 堅守自己的好心態
102 淡泊名利才能享受人生
106 知足才能遠離負面情緒
第四章 有淡定，就會擺脫焦躁和不安
112 審視自己是否正面臨“氣場危機”
115 如何去感知淡定的力量
118 如何抵抗“精神污染
121 克服恐懼
124 相信嗎？憤怒是自己選的
128 樂觀地面對一切
132 理智行動，冷靜做事
136 以平常心面對挫折
139 丟掉無謂的擔心和疑慮
142 做事一定要沉得住氣
第五章 要淡定，就要建立強大的心靈屏障
148 具備自我意識，免受外界干擾
151 不只保持身體健康，更要保持心理健康
154 面對困境，要積極強化自己的意志
157 面對失去，要知道這是日後的收穫
161 對於失敗，要敢於面對不能氣餒
165 面對紛擾的人生，要做到寵辱不驚
169 對傷害過你的人要表示感謝
173 了解自己，了解內心的潛在之敵
176 寬容自己，接受不完美的事實
180 適當地將自己看重一點
184 心底的信念是引燃成功的火焰
188 鎖定你的積極心態
191 活出自己的精彩
第六章 要淡定，就要控制好自己的情緒
196 不忘常常淨化自己的心靈
199 先進行心靈的打掃
202 需要心靈能量的交流
205 用振動和芳香驅逐負面能量
......
第七章 要淡定，就要形成強大的氣場
參考文獻
