紫菜木耳花鰱湯

花鰱魚250克，水發黑木耳25克，紫菜10克，植物油、蔥、姜、料酒、精鹽皆適量。 把花鰱魚去雜，洗淨，切塊，入油鍋煸炒，加水發黑木耳、紫菜、水，燉熟，放黃酒、蔥、姜、精鹽，略煮片刻。 溫腎益精、補脾暖胃；對冠心病、高血脂症、肥胖病有療效。

配料：

花鰱魚250克，水發黑木耳25克，紫菜10克，植物油、蔥、姜、料酒、精鹽皆適量。

製法：

把花鰱魚去雜，洗淨，切塊，入油鍋煸炒，加水發黑木耳、紫菜、水，燉熟，放黃酒、蔥、姜、精鹽，略煮片刻。

藥用：

隨餐食用，用量自願。

說明：

溫腎益精、補脾暖胃；對冠心病、高血脂症、肥胖病有療效。