紫菜南瓜疙瘩面

鹽 3 4

食材明細

南瓜 一塊紫菜 少許麵粉 三分之一碗
雞蛋 一個蝦皮 少許蔥 一段饊子 適量
鹽 兩茶匙母雞湯 一碗孕前期要多吃易消化的食物，並且要營養豐富。麵食就是很好的選擇。紫菜和海帶等海產品，不喜歡吃的也要稍微多吃點。三餐其實只要搭配好，和平常差不多，家人也可以吃不必刻意為孕媽媽做孕期菜的。

做法

1
原料圖。
2
南瓜切絲，紫菜蝦皮洗淨。
3
面加水攪拌成麵疙瘩。
4
鍋里放少許橄欖油，把蔥花炒香。
5
南瓜，紫菜，蝦皮倒入炒均勻。
6
兌入一碗雞湯，三碗水煮開，調入鹽。
7
疙瘩面倒入攪拌均勻後煮熟關火。
8
把饊子捏碎放入即可。
紫菜南瓜疙瘩面