運動生涯
2008-2009克魯塞羅足球俱樂部
2007-2008漢堡足球俱樂部
2004-2007比利亞雷亞爾足球俱樂部
2003-2004巴黎聖日爾曼足球俱樂部
2002-2003拉齊奧
胡安·索林2002-2003巴塞隆納
2001-2002克魯塞羅
1996-2000河床
1995-1996尤文圖斯
1994-1995阿根廷青年人足球俱樂部
19歲的時候就以隊長身份拿到了世青賽冠軍，以及加盟一支歐洲超級強隊。
胡安·索林胡安·索林都做到了。他的職業生涯非常豐富多彩。青年時代，他是從阿根廷青年人起步，這個俱樂部培養了馬拉多納(DiegoMaradona)和里克爾梅(JuanRomanRiquelme)這樣的超級明星，1995年卡達世青賽(theFIFAWorldYouthChampionshipQatar1995)，他第一次登上了世界大賽的舞台，當時的主教練何塞·佩克爾曼(JosePekerman)讓他擔任了球隊的隊長。他沒有讓主教練失望，帶領阿根廷隊第2次獲得了該賽事的冠軍。
他在中路防守的能力很快吸引了歐洲強隊的注意力，意甲(SerieA)球隊尤文圖斯(Juventus)最終在人才爭奪戰中勝出。不過，他在都靈的表現並不成功，於是很快返回了阿根廷，加盟了河床隊，並迅速融進球隊，幫助該隊奪得了解放者杯(theCopaLibertadores)冠軍，但巧合的是，河床卻在豐田杯(theToyotaCup)中敗給了尤文圖斯。
在1995年，索林在阿根廷4比1戰勝保加利亞的比賽中首次參加國際大賽。在1998年FIFA世界盃的預選賽上，他成長為中場多面手，並渴望能夠參加決賽圈的比賽。
參加大賽
| 賽事 | 年份 | 代表球隊 | 號碼 |
| 世界盃 | 2006 | 阿根廷 | 3 |
| 聯合會杯 | 2005 | 阿根廷 | 3 |
| 世界盃 | 2002 | 阿根廷 | 3 |
| 奧運會 | 1996 | 阿根廷國奧隊 | 19 |
| 世青賽 | 1995 | 阿根廷國青隊 | 6 |
球員成績
胡安·索林很少有人能夠在19歲的時候就以隊長身份拿到了世青賽冠軍，以及加盟一支歐洲超級強隊。
胡安·巴勃羅·索林都做到了。他的職業生涯非常豐富多彩。青年時代，他是從阿根廷青年人起步，這個俱樂部培養了馬拉多納(Diego Maradona)和里克爾梅(Juan Roman Riquelme)這樣的超級明星，袖標。
1995年卡達世青賽(the FIFA World Youth Championship Qatar 1995)，他第一次登上了世界大賽的舞台，當時的主教練何塞·佩克爾曼(Jose Pekerman)讓他擔任了球隊的隊長。他沒有讓主教練失望，帶領阿根廷隊第2次獲得了該賽事的冠軍。
他在中路防守的能力很快吸引了歐洲強隊的注意力，意甲(Serie A)球隊尤文圖斯(Juventus)最終在人才爭奪戰中勝出。
胡安·索林在1995年情人節這一天，索林在阿根廷4比1戰勝保加利亞的比賽中首次參加國際大賽。在1998年FIFA世界盃?的預選賽上，他成長為中場多面手，並渴望能夠參加決賽圈的比賽。不過，奇怪的事，他沒能進入決賽圈，只是在電視前觀看完了整個1998年世界盃。4年後，他原本有機會在韓日世界盃上證明自己，但阿根廷隊卻在小組賽止步，索林則成為了幾個替罪羊之一。
業餘時間喜歡讀書、音樂和政治，此外，數不清的轉會也是索林最有特點的一面，他先後效力過阿根廷青年人、尤文圖斯、河床、克魯塞羅、拉齊奧、巴塞隆納和巴黎聖日爾曼，他在比利亞雷亞爾扮演關鍵先生，並且率隊歷史上第一次進入歐洲冠軍聯賽。
由於在克魯塞羅沒能重現光彩，台北時間2009年7月29日，年僅33歲的阿根廷球星索林在巴西宣布退役，從而結束了其15年的職業足球生涯。
胡安·索林索林在巴西的新聞發布會上宣布了這一決定，他說：“我的職業生涯結束了，我十分珍視這15年來的工作，這是一份十分美妙的職業。雖然這15年很短暫，但我已經將我所有的精力都奉獻進來了。在最近的7個月中，我只踢了6場比賽，這樣的數據讓我很難接受，所以我選擇了退役。這並不是我一時衝動，而是經過了深思熟慮後的決定。”
胡安·索林從1995年開始為阿根廷效力，那年他代表阿根廷青年隊在卡達世界青年足球錦標賽中登頂，他是那支球隊防守體系中的一枚關鍵棋子。索林在職業生涯中效力過多個豪門，除了初期的阿根廷河床隊，還有巴塞隆納，巴黎聖日耳曼，拉齊奧等共9個俱樂部。他憑藉充沛的體力，很強的跑動能力，加上十分出色的左腳能力，在左路有著出色的防守和助攻。控帶俱佳，助攻欲望強烈，出色的隱蔽性和突出的插上意識使其在隊中站穩了腳跟，是個在場上能勝任多個位置的機動靈活的左路多面手。在為阿根廷出戰了2002年和2006年的世界盃中，索林是阿根廷防線上的重要人物。
2006年世界盃之後，索林選擇了德國漢堡隊，卻在2007年5月受了嚴重的膝傷，在那之後，他就只出場過一次。2008年7月，索林又回到老家克魯塞羅，但一直以來依舊受傷病困擾的索林不得不選擇了退役。他本希望自己能在俱樂部踢出好的狀態，在2010年再次為阿根廷效力，然而其南非的夢想卻被傷病無情地擊碎。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2007/08 | 漢堡 | 2 | 5 | 0 | 德國 | 1 | 4 |
| 2006/07 | 漢堡 | 2 | 19 | 4 | 德國 | 1 | 7 |
| 2005/06 | 比利亞雷亞爾 | 12 | 20 | 3 | 西班牙 | 1 | 7 |
| 2004/05 | 比利亞雷亞爾 | 12 | 21 | 4 | 西班牙 | 1 | 3 |
| 2004 | 克魯塞羅 | 6 | 6 | 0 | 巴西 | 1 | 13 |
| 2003/04 | 巴黎聖日耳曼 | 3 | 21 | 1 | 法國 | 1 | 2 |
| 2002/03 | 巴塞隆納 | 20 | 14 | 0 | 西班牙 | 1 | 6 |
| 2002/03 | 拉齊奧 | 3 | 6 | 0 | 義大利 | 1 | 4 |
| 2001 | 克魯塞羅 | 15 | 0 | ||||
| 2000 | 克魯塞羅 | 20 | 0 | ||||
| 1999/00 | 河床 | 3 | 7 | 1 | |||
| 1998/99 | 河床 | 3 | 18 | 1 | |||
| 1997/98 | 河床 | 3 | 20 | 4 | |||
| 1996/97 | 河床 | 3 | 32 | 5 | |||
| 1995/96 | 尤文圖斯 | 2 | 0 | 義大利 | 1 | 2 | |
| 1994/95 | 阿根廷青年 | 20 | 1 |
出場記錄
| 賽 季 | 球 隊 | 出場 | 進球 | 賽 季 | 球隊 | 出場 | 進球 |
| 1994/95 | 阿根廷青年 | 20 | 1 | 2001 | 克魯塞羅 | 15 | 0 |
| 1995/96 | 尤文圖斯 | 2 | 0 | 2002/03 | 拉齊奧 | 6 | 0 |
| 1996/97 | 河床 | 32 | 5 | 2002/03 | 巴塞隆納 | 15 | 1 |
| 1997/98 | 河床 | 20 | 4 | 2003/04 | 巴黎聖日耳曼 | 21 | 1 |
| 1998/99 | 河床 | 18 | 1 | 2004 | 克魯塞羅 | 6 | 0 |
| 1999/00 | 河床 | 7 | 1 | 2004/05 | 比利亞雷亞爾 | 21 | 4 |
| 2000 | 克魯塞羅 | 20 | 0 | 2005/06 | 比利亞雷亞爾 | 20 | 3 |
轉會記錄
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2008-07-15 | 2008-12-31 | 自由轉會 | 漢堡 | 克魯塞羅 | |
| 2006-08-26 | 2008-07-15 | 轉會 | 300 | 比利亞雷亞爾 | 漢堡 |
| 2005-01-01 | 2006-08-26 | 轉會 | 150 | 克魯塞羅 | 比利亞雷亞爾 |
(註：轉會費單位為萬歐元)
索林在效力阿根廷河床隊的期間，為球隊1996年至2000年間連續贏得了三次春季聯賽和兩次秋季聯賽的冠軍，並幫助球隊分別於1996年和1997年奪取了南美解放者杯和超級盃冠軍。
他憑藉充沛的體力，從而具很強的跑動能力；加上十分出色的左腳能力，在左路出色的防守和助攻，控帶俱佳，助攻欲望強烈，有著出色的隱蔽性和突出的插上意識使其在隊中站穩了腳跟。他是在場上能勝任多個位置機動靈活的左路多面手。
技術特點
胡安·索林
選位： 位置感是索林的薄弱環節，也許是壓上進攻後難以及時回撤，他時常有失位的現象，不得不以奔跑和犯規彌補。
搶斷：
索林在防守中極為頑強，不惜以死纏濫打來阻攔對手的進攻，在防守中，他對球的預判能力較強，這在一定程度上增強了攔截的成功率。
頭球：
身高在一定程度上局限了索林的空中能力，不過單從頭球技術上看，他仍十分出色，經常能沖入禁區頭球搶點破門。
速度
速度出色，在左邊路上下奔跑，覆蓋面較大。在貼身對抗中，出腳敏捷，動作速率極快，而且常能突然前插至禁區發起攻擊。
意志
索林是典型的鬥志充沛型球員，可以不知疲倦的奔跑，控制範圍極大。佩克爾曼看重他這一點，任命他為阿根廷隊的隊長，希望他能帶動身邊的隊友。
故事
索林與門迭塔甜蜜的“抱一抱”
記者熊偉報導阿根廷國家隊隊長索林場上拚命，場下卻是一位心地善良的慈善家，雖然人在西班牙踢球，卻始終關心祖國的貧困兒童。2002年，由於前總統德拉魯阿的下台，阿根廷經濟和社會陷入了深刻的危機，索林立即向那些貧民區的孩子們伸出援助之手，連續三年都不斷拿出自己薪水的一部分為他們購買大量食品、衣物，還與西班牙慈善機關聯絡盡力去拉贊助。2008年，索林的熱心如故，但做法略有變化，除了繼續向孩子們提供物品外，他出資發行了一本書，收集了阿根廷好幾位作家、畫家的作品，如傑爾曼、加萊亞諾和帕埃斯等，此書的所有銷售收入全部捐給貧困兒童，此舉既能贊助文藝人士，又幫助孩子，實為一舉兩得的善舉。 佩帥索林10年師徒如父子:
1999年那支球隊中高高舉起獎盃的正是當時的隊長索林，時至10年後今日他則在國家成年隊里當隊長。對佩克爾曼和索林來說，重返卡達都是激動人心的，佩克爾曼不願突出自己，媒體便捕捉到索林，請他來談談感想。索林款款而談：“故地重遊讓我非常高興。10年前那次是個精彩的時刻，也是我足球生涯中最幸福的日子。我們那支20歲以下青年隊靜悄悄地來參加世青賽，最後卻把冠軍獎盃拿回家。在那之前，阿根廷隊只在1979年拿過世青賽冠軍。10年前那次奪冠，改變了阿根廷青年隊的歷史。”
聽記者提起索林，佩克爾曼也開了口：“索林是個非常聰明的孩子，踢足球對他來說是一種享受。”那么，是不是由於索林10多年前便是佩克爾曼的“嫡系”，今天才讓他擔任國家隊隊長？佩克爾曼以近乎外交辭令式的方式來回答：“他有一個偉大的約定，和足球，和隊友。”
索林談到了1999年領獎時的感受，“受獎的時刻，真是一種極不尋常的感覺。我當時也想，恐怕一輩子也不會有這種感覺了，那時候的情形很多都是永遠忘不掉的。”當時那支球隊中，只有索林一人留在國家成年隊里，這不能不說是一種遺憾，“後來發生了很多事情，每個人都去構建自己的未來。我現在還和大家有來往，繼續通話，那支球隊極有人情味。”
10年光陰，大家都發生了變化，佩克爾曼也不例外，索林的看法是：“10年來每個人都經歷了很多，佩克爾曼肯定也發生了變化。他獲得了更多的經驗，在足球上研究的念頭也多了，但他的足球觀和渴望並沒有變。當隊長是一種驕傲。10年過去了，驕傲的感覺依舊。如果說有差別，那么就是我感到力量更足，因為現在是成年隊的隊長。隊長的袖標曾戴在很多球員的胳膊上，最早是戴在最偉大的馬拉多納左臂上。”
“你說那時是你球員生涯中最幸福的時刻，那么你能超越這樣的時刻嗎？譬如說舉起世界盃？”索林忙說：“現在這支球隊正在成長，就像我們當年來卡達時，並不是奪冠熱門。從這方面來說，現在的國家隊和那支青年隊很像。我們現在的目標是在世界盃上先小組出線，然後再看。”
