素食三豆色拉

2.用另外一個碗,將醋、油、蜂蜜、蒜末、芥末、黑胡椒和辣粉混在一起。 將調好的調味料倒入色拉里,輕輕攪拌均勻。 食用前稍稍攪拌下即可。

材料:

罐裝鷹嘴豆400克,瀝乾,洗淨,罐裝雲豆400克,瀝乾,洗淨,罐裝青豆400克,瀝乾,洗淨,香蔥4根,切小段,西芹1根,切片,蘋果醋100毫升,橄欖油4湯匙,蜂蜜1湯匙,蒜頭1個,壓碎,芥末粉半茶匙,現磨黑胡椒1/4茶匙,辣粉1/4茶匙(可選擇)

做法:

1.用一個碗,將鷹嘴豆、雲豆、青豆、香蔥和西芹攪拌在一起。
2.用另外一個碗,將醋、油、蜂蜜、蒜末、芥末、黑胡椒和辣粉混在一起。將調好的調味料倒入色拉里,輕輕攪拌均勻。上蓋後,放到冰櫃里至少2小時。食用前稍稍攪拌下即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們