原料:
大朵香菇20個,熟筍100克,粉皮3張,綠豆粉500克,水發黃花菜20根,植物油1000克(實耗約100克),冰糖,黃酒,生薑末,素鮮湯各適量。
製法:
(1)香菇洗淨去蒂,瀝乾水分,然後面朝下整齊地平攤在案板上。
(2)熟筍切成片,放在香菇上。
(3)粉皮切成長6厘米,寬3厘米的片貼在筍片上面。
(4)每三塊疊在一起,再用水發黃花菜兩根作為帶子,將香菇,筍片,粉皮片扎牢即成甲魚的生坯。
(5)綠豆粉加清水調成厚糊,然後將素甲魚投入掛糊。
(6)炒鍋上火,放油燒至六成熱,將上好厚漿的素甲魚逐塊滑入油鍋,炸至淡金黃色時撈出瀝油。
(7)炒鍋中留底油,加入素鮮湯,味素,冰糖,黃酒,生薑末,燒開後將炸好的素甲魚投入,轉用小火燒至滷汁稠濃即成。
特點:
色澤金黃色,味美可口,通利腸胃,防癌抗癌。