紅豆西米粽

紅豆西米粽

紅豆西米粽是一道以紅豆、西米作為主要食材,以糖、粽葉、細棉繩作為輔料製作而成的甜品,味道甜糯。糖尿病患者適量食用。

材料:

紅豆、西米、糖(砂糖,冰糖皆可)、粽葉、細棉繩

註:

西米,紅豆,糖比例為5:2:1,即1千克的西米,只需要配400克的紅豆和200克的糖

做法:

1、紅豆提前最少五小時浸泡好,西米在煮前切勿用水清洗;

燙西米 燙西米

2、西米放入沸水中燙一下,撈起;

3、放入冷水中浸泡至沒有結塊,顆粒分明,撈起備用;

4、在鍋里加入剛好沒過紅豆的水,開始煮紅豆;

煮紅豆 煮紅豆

5、待水幹了,且紅豆變軟裂開後,放入糖;

6、翻煮片刻至糖融化,呈濃稠豆沙狀即可;

7、取適量煮好備用的西米在粽葉上,包入紅豆沙;

包粽子 包粽子

8、包裹好粽子,紮緊棉繩,放入水

中煮片刻,至西米熟透即可撈起;

9、晾涼後食用。

水晶西米粽 水晶西米粽

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