·紅豆 ·薏米仁 ·冰糖
作法:1、先將紅小豆挑揀去雜物,洗淨後浸泡在清水裡一晚上漲開。
2、把薏米仁也篩選一下,在清水裡浸泡。
3、然後將泡好的薏米仁和紅小豆一起倒入煮鍋里,加入清水煮至酥爛(有高壓鍋和電燉鍋,更方便按下20分鐘時間燉煮酥)。因為紅小豆和薏米仁果仁比較硬,所以如果是煮鍋的話要提前一天浸泡,煮熟酥的時間就可以節省快一些,如果是高壓鍋,那就不用提前浸泡,可以直接燜煮即可。)
4、吃時,加入適量冰糖攪勻化即可。(夏日添加冰塊或放入冰櫃冰鎮後,更甜糯涼爽)。
2、把薏米仁也篩選一下,在清水裡浸泡。
·紅豆 ·薏米仁 ·冰糖
作法:1、先將紅小豆挑揀去雜物,洗淨後浸泡在清水裡一晚上漲開。
2、把薏米仁也篩選一下,在清水裡浸泡。
3、然後將泡好的薏米仁和紅小豆一起倒入煮鍋里,加入清水煮至酥爛(有高壓鍋和電燉鍋,更方便按下20分鐘時間燉煮酥)。因為紅小豆和薏米仁果仁比較硬,所以如果是煮鍋的話要提前一天浸泡,煮熟酥的時間就可以節省快一些,如果是高壓鍋,那就不用提前浸泡,可以直接燜煮即可。)
4、吃時,加入適量冰糖攪勻化即可。(夏日添加冰塊或放入冰櫃冰鎮後,更甜糯涼爽)。
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米。紅豆健脾養胃,薏米具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效,薏米紅豆粥具有祛濕健脾的功效。
基本介紹 薏米紅豆粥的功效與作用 薏米紅豆粥作法紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效,能夠祛除體內的濕氣,有利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯...
做法一 原料 做法二 做法三 功效與作用紅豆薏仁湯是一道具有養生功效的食物,製作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖,對食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痹、水腫都有一定的治療作用,並且做法簡便易上手。
做法一 做法二 菜品特色 營養價值 功效紅豆薏米糖水是一道用紅豆和薏米熬制的甜品。
菜品特色 營養價值 做法 貼士薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品,紅豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、...
做法一 做法二 做法三 注意事項 技巧紅豆薏仁湯是一道具有養生功效的美食,對食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痹、水腫都有一定的治療作用,並且做法簡便易上手,深受大眾喜愛。
所需食材 紅豆特性 製作方法 營養價值 注意事項《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄主料:紅豆20克 2. 3.
做紅豆薏仁海帶湯的材料 紅豆薏仁海帶湯做法《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
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