紅糖皂角米銀耳羹
主料:銀耳30克\皂角米20克
輔料:枸杞子8克
調料:紅糖30克
製作過程
1.皂角米用溫水浸泡5個小時左右,然後沖淨瀝乾
2.銀耳清水浸泡30-60分鐘,至漲大
3.泡發的銀耳去掉根部,撕成小朵,再沖淨瀝乾
4.銀耳和皂角米入鍋,倒入清水。大火煮開後轉小火慢燉約1小時
5.1小時候放入紅糖和沖洗乾淨的枸杞,煮至紅糖溶化即可
紅糖皂角米銀耳羹是一款美味食譜,主要原料是銀耳、皂角米、枸杞子、紅糖等,這道美食製作簡單、所選原料營養豐富,口感鮮香味美,老少皆宜。
銀耳30克\皂角米20克
輔料:枸杞子8克
調料:紅糖30克
1.皂角米用溫水浸泡5個小時左右,然後沖淨瀝乾
2.銀耳清水浸泡30-60分鐘,至漲大
3.泡發的銀耳去掉根部,撕成小朵,再沖淨瀝乾
4.銀耳和皂角米入鍋,倒入清水。大火煮開後轉小火慢燉約1小時
5.1小時候放入紅糖和沖洗乾淨的枸杞,煮至紅糖溶化即可
所屬美食之一,主料為皂角米 紅棗 銀耳,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食,同時起保肝作用。
主料 輔料 營養分析 製作步驟製作方法1、皂角仁、蓮子提前用清水泡發一夜,銀耳用清水泡發一小時就夠了。 4、熄火後加枸杞然後蓋上蓋悶一會兒,不燙嘴了就可以開吃了。 枸杞可最後熄火再加...
原料 製作方法 貼士玉米粥雜米粥平菇肉片雜米八寶粥紫米粥小番茄炒雞丁芋頭紅薯粥營養粥香炸花生米銀耳蓮子羹銀耳高粱粥小棗粽子薏米麥片粥薏米綠豆粥麻辣香腸薏米蓮子百合粥...,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。服法...
內容簡介 目錄 營養粥譜加入百合、皂角米、銀耳、燕窩等,品種繁多,要.求清稠適度,無生米粒。每年...的蕭蕭殺氣,海椒、豆瓣、小米辣,三種辣味的粗暴疊加,再將姜米和蔥花、芫荽...為細粉,放入鍋中加清水攪成稀漿糊狀,然後加熱,文火慢煮,待米糊煮熟粘勺...
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基本解釋 八大菜系 飲食區分 文化與歷史 中國飲食文化的象徵