紅棗南瓜蓮子湯

材料：南瓜200克，紅棗30克，水發紅蓮子30克，冰糖30克1、南瓜去皮切成塊。 2、南瓜、紅棗、紅蓮子、冰糖放入大碗中，加足量清水（水量大約是所有食材的2倍），放入高壓鍋中，加蓋大火煮開轉小火隔水燉30分鐘即可。

材料:

材料：南瓜200克，紅棗30克，水發紅蓮子30克，冰糖30克

做法:

1、南瓜去皮切成塊。
2、南瓜、紅棗、紅蓮子、冰糖放入大碗中，加足量清水（水量大約是所有食材的2倍），放入高壓鍋中，加蓋大火煮開轉小火隔水燉30分鐘即可。