運動生涯
約翰·米庫約翰·米庫迄今為止效力過坎城隊、波爾多隊和帕爾馬隊，但他只在波爾多贏得過冠軍。在這個以出產葡萄酒而聞名的地區的球隊，米庫獲得了1999年法甲聯賽的冠軍，但是兩次輸掉了法國杯的決賽。他還作為法國隊的成員獲得了2000年歐洲足球錦標賽的冠軍。在轉會帕爾馬隊後米庫的狀態有所下降，另外由於齊達內在國家隊中如日中天，因此他很難有表現的機會。2002/03賽季米庫在轉會加盟雲達不萊梅隊後重新煥發了活力，目前已成為該隊中場的組。
約翰·米庫早年曾效力法國俱樂部波爾多，主要負責進球工作。他曾為波爾多贏得1998-99年法甲聯賽冠軍，同時期者還有韋托特。之後他效力意甲的帕爾馬足球俱樂部，惟效力兩季僅能取得9球進帳，同時一直未能適應俱樂部環境。於是2002年轉投德甲的雲達不萊梅，並為該俱樂部贏得2004年德甲聯戰平德國杯雙料冠軍。
約翰·米庫於1999年入選法國國家隊，並曾出戰2002年韓日世界盃。由於他是攻擊中場，當時他被法國媒體認為是施丹的最佳替補，但在國家隊卻一直表現平平，上場17場僅得一球進帳。
隨著年事已高，自2004年起約翰·米庫已經從國家隊退下火線。而在2006-07年賽季，他亦重返法國的波爾。
生涯數據
| 比賽 | 場數 | 球數 |
| 國家隊 | 17次 | 1 |
| 歐洲三大杯 | 65次 | 16 |
| 歐洲冠軍聯賽 | 33次 | 8 |
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2007/08 | 波爾多 | 7 | 29 | 5 | 法國 | 1 | 2 |
| 2006/07 | 波爾多 | 14 | 32 | 5 | 法國 | 1 | 6 |
| 2005/06 | 雲達不萊梅 | 10 | 30 | 8 | 德國 | 1 | 2 |
| 2004/05 | 雲達不萊梅 | 10 | 33 | 8 | 德國 | 1 | 3 |
| 2003/04 | 雲達不萊梅 | 10 | 32 | 10 | 德國 | 1 | 1 |
| 2002/03 | 雲達不萊梅 | 10 | 28 | 5 | 德國 | 1 | 6 |
| 2001/02 | 帕爾馬 | 18 | 5 | 義大利 | 1 | 10 | |
| 2000/01 | 帕爾馬 | 29 | 4 | 義大利 | 1 | 4 | |
| 1999/00 | 波爾多 | 8 | 31 | 6 | 法國 | 1 | 4 |
| 1998/99 | 波爾多 | 8 | 31 | 9 | 法國 | 1 | 1 |
| 1997/98 | 波爾多 | 8 | 29 | 4 | 法國 | 1 | 5 |
| 1996/97 | 波爾多 | 8 | 36 | 8 | 法國 | 1 | 4 |
| 1995/96 | 坎城 | 32 | 5 | 法國 | 1 | 14 | |
| 1994/95 | 坎城 | 33 | 7 | 法國 | 1 | 9 | |
| 1993/94 | 坎城 | 34 | 3 | 法國 | 1 | 6 | |
| 1992/93 | 坎城 | 28 | 2 | 法國 | 2 | 2 |
