原料
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麥片 30.0g 棗(乾) 10.0g 冰糖 10.0g 銀耳(乾) 3.0g 飲用水 800.0g
做法
1.提前泡紅豆,糯米和銀耳。
2.加水燉1個半小時,把銀耳的膠質都燉出來。
3.加棗和冰糖燉30分鐘。
4.最後加燕麥,5分鐘完成。
糯米紅豆粥是大陸的一種常見粥類,具有補血的效用。味甜。
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麥片 30.0g 棗(乾) 10.0g 冰糖 10.0g 銀耳(乾) 3.0g 飲用水 800.0g
1.提前泡紅豆,糯米和銀耳。
2.加水燉1個半小時,把銀耳的膠質都燉出來。
3.加棗和冰糖燉30分鐘。
4.最後加燕麥,5分鐘完成。