糯米紅豆粥

糯米紅豆粥

糯米紅豆粥是大陸的一種常見粥類,具有補血的效用。味甜。

原料

赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麥片 30.0g 棗(乾) 10.0g 冰糖 10.0g 銀耳(乾) 3.0g 飲用水 800.0g

做法

1.提前泡紅豆,糯米和銀耳。

2.加水燉1個半小時,把銀耳的膠質都燉出來。

3.加棗和冰糖燉30分鐘。

4.最後加燕麥,5分鐘完成。

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