糯米紅棗糊

糯米紅棗糊品名糯米紅棗糊約圖中杯子四杯的量。 糯米75g、新鮮紅棗6粒、紅糖適量。 我家用的紅棗是新鮮紅棗不需要提前泡發，直接洗淨去核就可以。

糯米紅棗糊

品名

糯米紅棗糊
約圖中杯子四杯的量。糯米75g、新鮮紅棗6粒、紅糖適量。

操　作

1.糯米淘洗乾淨，再用清水浸泡6個小時以上，如果是乾的紅棗也同時浸泡好，最後紅棗去核備用。
2.把浸泡好的糯米和紅棗一起放入豆漿機中，再加入清水150毫升，豆漿機設定“米糊”鍵時間約25分鐘即可自動完成。
3.完成後的米糊用篩子過濾，再裝入杯子中，加入少許的紅糖攪拌勻即可。

貼士

1、糯米和紅棗的量可以根據你自家的豆漿機大小來增減，但量不能過多，糯米多了會粘住豆漿機喔。我家用的紅棗是新鮮紅棗不需要提前泡發，直接洗淨去核就可以。如果是乾的就提前泡發。
2、每家的豆漿機不同，設定功能根據自家的來操作。
3、糯米性黏，難以消化，一次不宜喝太多喔。

營養價值

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