材料
新鮮鮪魚 — 400克
洋蔥 — 半個
青椒 — 一個
罐頭鳳梨 — 4片
醃魚料
淡色醬油 — 1湯匙
太白粉 — 1湯匙
雞蛋 — 1個
油 — 1湯匙
綜合調味料
白糖 — 3湯匙
水 — 5湯匙
番茄醬 —— 3湯匙
鹽 — 1/4湯匙
太白粉 — 1/4湯匙
麻油 — 1茶匙
作法
1、用刀背將魚肉敲松後切成一寸大小方塊,醃魚料拌好後放入魚塊醃半小時以上。
2、青椒去籽切小塊,洋蔥也切成一寸大四方小塊,鳳梨每片切成六塊,調好綜合調味料之後備用。
3、魚肉逐片用太白粉粘裹後,投入熱油中大火炸一分半鐘,撈出魚球,將油燒熱再大火炸半分鐘。
4、用2湯匙油爆香洋蔥,放入青椒、鳳梨塊,炒拌後倒入綜合調味料煎滾,關火倒下魚球一拌即可上盤。