米祖單刀

米祖單刀是武術中短兵器的一種，以纏頭裹腦為主要動作，並配合以各種步法、身法、跳躍、平衡等動作及劈、扎、砍、撩、舞花等刀法，與另一手配合組成套路練習。俗話說刀如猛虎、劍似游龍，在練習中呈現出勇猛、彪悍、雄健等形象，特別適合青少年練習。