內容介紹
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簡單父母經──80後父母必備育兒經典
簡單父母經是一這個時代，陷於煩惱的父的一帖解藥。作者金．約翰．培恩曾受過華德福教師訓練，目前是美國六十多所公私立學校的諮詢師與訓練師。他輔導過很多有「現代病」的兒童－－「注意力缺陷失調」、「注意力缺陷過動失調」、「執著強迫性失調」、「反叛挑戰性失調」，這些兒童經由他的「簡化法」都得到有效的進步。他們找了55位明顯有專注困難的學生，都遵行他設計的簡化制度，結果在四個月內，在沒有服用任何藥物之下，百分之68的孩子都從不良回到正常。
在書中作者很詳細的敘述了為什麼要這樣做，以及如何執行的方法。一但開始了，父母與孩子都會嘗到簡化過的生活那種「輕鬆感」的甜頭。本書中也附上孩子們的手繪插圖以增加閱讀本書時的「輕鬆」與「快樂」感，希望所有的孩子都能這樣快樂的度過童年、度過一生。每個父母也可以從這本書中得到啟發，重建簡單、輕鬆、快樂的生活。
作者介紹
金．約翰．培恩 ＆ 麗沙．M．羅絲教育碩士金．約翰．培恩是美國六十多所公私立學校的諮詢師與訓練師。做過近 30 年的學校諮詢導師、成人教育師、諮詢研究員與教育家。超過 15 年的私人家庭諮詢治療師。他常做國際性教師、父母、治療師會議的主講員。在全世界辦研習營與訓練營。其角色是幫助孩子、青少年、和家庭，探究孩子與兄弟姊妹、同學之間的社交困境，孩子在家中、學校中的注意力與行?櫚膯栴}，還有情緒問題－如反抗、侵略、上癮、自卑等問題。是華盛頓特區童年聯盟的夥伴。曾諮詢過南非、匈牙利、以色列、蘇俄、瑞士、愛爾蘭、加拿大、澳洲、英國的教育協會。培恩參與極多在北美與英國的華德福教育推廣。他目前是安提格大學新英格蘭的華德福共同合作諮詢項目的指導員，也是一個探究發展以不用西藥的方式治療有關注意力失調的孩子的研究項目指導員之一。
他的社交包容法（Social Inclusion Approach）是一個了解、打破孩子在學校中嘲笑與欺負的模式的方法，已經在數以百計的學校中實施。澳洲出生的他與太太、兩個孩子與姻親住在紐約州的哈林威爾市。更多信息可看他的網站www.thechildtoday.com。
《簡單父母經》是麗沙．M．羅絲寫的多本書之一，做過編輯與文字經紀人，在書本發行中度過 20 多年。現在是專職作家。她與先生、兩個孩子住在紐約州，哥倫比亞縣。更多她的作品請見www.lisamross.com。
作品目錄
第一章為什麼要簡化15我的一點兒拙見 19
過程：希望與夢想 28
過程：從哪裡開始 33
改變 38
第二章情緒發燒了 51
你注意到了嗎 55
當身體發燒時 55
當情緒發燒時 55
靜下來吧 59
當身體發燒時 59
當情緒發燒時 59
拉近跟孩子之間的距離 62
當身體發燒時 62
當情緒發燒時 63
走過發燒期 66
當身體發燒時 66
當情緒發燒時 67
緩慢、堅強的回歸 69
當身體發燒時 69
當情緒發燒時 69
第三章環境 73
玩具 79
“更少”所帶來的力量 83
讓我們開始行動： 88
選出那些“必須丟掉”的玩具 88
10種必須扔掉的玩具清單 89
別擔心，解藥來了 94
整理好留下來的玩具 95
簡化之後的玩耍 97
反覆試驗 99
觸覺 100
假裝：想像的玩耍 101
體驗 102
目的和勤奮 103
大自然 104
社互動動 106
運動 108
藝術和音樂 109
書 110
是否適合孩子的年齡 113
這本書是否以某個產品或電視節目角色為基本內容 114
這本書是揭開了一個故事，還是亂七八糟 114
孩子的衣服 115
香味與光 116
第四章家庭生活的節奏 121
可預期性 126
建立節奏 131
全家一起吃晚餐 143
簡化口味 147
簡化晚餐 151
睡眠與減壓閥 154
睡前故事 160
第五章時間表 165
輪耕——平衡的時間表 170
無聊的好處 173
激動與平靜：均衡的時間表 175
安息日的時光 177
預期 180
上癮的種子 183
平凡的日子 183
運動 186
第六章過濾成人的世界 197
家庭訪客 200
簡化熒幕 202
參與 211
基地 212
直升機式的父母 214
退一步——少說一些 220
成人的話題 223
你愛自己生活的這個時代嗎 225
是事實嗎，夠善良嗎，必須要說嗎 228
是事實嗎 229
夠善良嗎 229
必須要說嗎 230
退一步——協同工作 231
退一步——減少情緒監控 234
退一步——睡前功課 237
簡單做父母 241
致謝 255s
