筒骨蓮藕湯

筒骨蓮藕湯

材料 蓮藕1節 筒骨1根

菜品特色

蓮藕1節 筒骨1根

做法

筒骨蓮藕湯 筒骨蓮藕湯

1 將骨頭洗乾淨,加入湯鍋中,加入大半鍋的清水,加入蔥姜料酒,大火燒開,撇去浮沫;

筒骨蓮藕湯 筒骨蓮藕湯

2 加入蓮藕片,改小火慢燉1個半小時,加入鹽調味即可。

營養價值

營養豐富。

小貼士

1 水要一次加足,不可中途續水,不然湯會腥;

2 骨頭買的時候聞一下,現在是夏天,容易變質,買的時候要小心;

3 在買骨頭的時候,請老闆幫你把骨頭剁好;

4 食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用。

5 煮藕時忌用鐵器,以免引直食物發黑。

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