術語
“極點”出現後，如依靠意志力或稍減慢運動速度繼續運動下去，這些不適感覺就會逐漸減輕或消失，動作變的輕鬆有力，呼吸均勻自如、動作輕鬆有利，心率趨於平穩，使得訓練者能以較好的功能狀態戰勝“極點”，繼續運動下去，這種狀態叫第二次呼吸。
電影
◎譯 名 第二次呼吸/第二口氣
◎片 名 Deuxième souffle, Le/Second Wind/The Second Wind
◎年 代 2007
◎國 家 法國
◎類 別 犯罪/劇情/神秘/驚悚
◎語 言 法語
◎字 幕 N/A
◎IMDB評分 5.4/10 (135 votes)
◎IMDB連結 http://imdb.com/title/tt0795370/
◎檔案格式 XviD + AC3
◎視頻尺寸 624 x 256
◎檔案大小 2CD 2 x 50 x 15MB
◎片 長 146 Min
◎導 演 阿蘭·柯諾 Alain Corneau
◎編 劇：
阿蘭·柯諾 Alain Corneau
José Giovanni ....novel
主 演 丹尼爾·奧圖 Daniel Auteuil .....Gustave Minda
莫妮卡·貝魯齊 Monica Bellucci .....Manouche
米歇爾·布朗 Michel Blanc .....Commissaire Blot
Jacques Dutronc .....Orloff
埃里克·坎通納 Eric Cantona .....Alban
吉爾伯特·梅爾吉 Gilbert Melki .....Joe Ricci
尼古拉斯·迪佛休爾 Nicolas Duvauchelle .....Antoine
攝影 Cinematography：伊夫·昂傑諾 Yves Angelo
◎簡 介
老練的黑幫分子古斯塔夫從監獄逃出來，不料卻捲入了一場黑幫謀殺。他打算再大撈一票後退隱江湖，但卻被警探布洛特密切監視著。很快，古斯塔夫腹背受敵，他發現黑幫同夥並沒有如此高尚的做人準則...
幕後製作：
《第二次呼吸》(Deuxième souffle, Le) 是導演亞倫·科諾根據讓·皮埃爾·梅爾維爾1966年拍攝的經典同名影片改編而翻拍而成的，成為第二屆義大利羅馬電影節的開幕影片。
片中女主角由義大利傳奇美女莫妮卡·貝魯奇擔當，加盟這部影片的明星，還有法國影音雙棲明星丹尼爾·奧特尤爾以及前法國足球明星埃里克·坎通納。
這是一部劇情繁複的警匪片，著意表現黑白兩道複雜的榮譽觀，尤其是忠誠和背叛的衝突。《第二次呼吸》是一部黑幫題材的法國影片，法國影帝丹尼爾·奧特尤爾(Daniel Auteuil)在片中扮演上了年紀的黑社會成員，貝魯奇與他對手演他的情婦。
改編自Jose' Giovanni小說的《第二次呼吸》在1966年曾被黑色警匪電影大師梅爾維爾(Jean-Pierre Melville)搬上大銀幕，講述了一個黑幫成員從獄中逃脫後，同時也重新踏入了充滿暴力和犯罪的世界。
1960年，被判終身監禁的一名著名的黑幫大盜GU夜裡從獄中逃脫，他回到他以前的情婦瑪努什身邊，他一方面逃避追緝他的警察局長布洛，另一方面由於缺錢，他召集了4個同黨，準備犯下最後一票搶劫案。
貝魯奇說她塑造角色時受到了凱薩琳·德納芙(Catherine Deneuve)等50年代銀幕偶像的啟發。
·影片獲2008年法國愷撒獎三項提名
2007年多倫多電影節展映作品
2008年羅馬國際電影節開幕影片
原因
發生以上的現象，是由身體從平常安靜的狀態進入運動狀態時，體內各器官及系統都需要一段時間作為適應。訓練水平低及運動前的準備活動不足，都會增加出現“極點”現象的機會。反過來說，運動前做足準備活動，及體適能狀況得到改善後，“極點”現象就會推遲或減輕，甚至不再出現。萬一出現“極點”現象時，千萬不要因而停止下來，應該保持冷靜並有意識地進行深長的呼氣。這樣，“第二次呼吸”就會很快到來，使你又再可以輕鬆地運動下去了。
