方法
平躺在床上,兩腳並齊,慢慢抬起,於床成45度角,保持些姿勢30秒(如果可以的話1分鐘也行,以後可以時間可以加長)。吸:腹部鼓起、抬起腿 。呼:腹部收起、放下腿。
端腹是部隊訓練的一種運動,整個身體平躺,雙手掌心向下平放,雙腳伸直併攏慢慢抬至45度停頓,然後慢慢放下,(即雙腳一起向上抬,一起向下放,中間時間差在1~3秒)可以同時鍛鍊很多肌肉。
端姓在中國大陸和中國台灣都沒有列入百家姓前一百位。據《路史》載,戰國時晉被韓、趙、魏三家瓜分,原晉國遷居於端邑,遂以居處為氏。又據《端氏家譜》載,出自孔...
姓氏源流 得姓始祖 各支始祖 遷徙分布 歷史名人腹主動脈瘤(abdominal aortic aneurysm)為老年性疾病之一常發生於男性發病年齡多在60歲以上該病絕大多數在動脈硬化基礎上發生,為威...
病因 發病機制 臨床表現 診斷 檢查皇甫端,中國古典小說名著《水滸傳》中的人物,梁山一百單八將之一。長有西方人式的碧眼黃須,因此綽號“紫髯伯”。原是東昌府城內的獸醫,同東昌府將領沒羽箭張清...
人物經歷 衍生文學 外號由來黑腹沙雞為中型鳥類,嘴的形狀與家雞相似,但小而弱。後趾存在,但非常短小。尾羽短而尖,雄鳥的頭頂、頸部和上背為灰色,頦部、喉部為栗色,並向頸側延伸,形成頸...
概述 物種分類 分布範圍 保護級別 外觀特徵①用手平拿著:端飯|端茶|端勺。②規矩;正:端坐|五官端正|品行不端。③東西的一頭;事情的開頭:發端|開端|頂端。④方面;項目:事端|弊端|變化多端。⑤...
姓氏源流 得姓始祖 各支始祖 遷徙分布 歷史名人中文學名:白腹錦雞。中文目名:雞形目。中文科名:雉科,中文屬名:錦雞屬。羽色美妙絕倫的雞類。是中國特有鳥類。170多年前,英國人便把白腹錦雞弄到倫敦飼養...
基本資料 形態特徵 分布及習性 繁殖 古代地位感染性腹主動脈瘤(infectious abdominal aneurysm)是由腹主動脈的細菌感染所引致,1885年由Whillian Osler報導...
流行病學 病因 發病機制 臨床表現 診斷齊口裂腹魚屬鯉形目,鯉科,裂腹魚亞科,裂腹魚屬,裂腹魚亞屬。俗稱:雅魚,齊口,細甲魚,齊口細鱗魚。
形態特徵 生活習性 地理特點 裂腹魚屬 養殖方法