簡介
“私密瑜伽”是一種針對女性 生殖系統健康的“保健操”，通過日常化的私密瑜伽鍛鍊，女性腰部變得柔然、纖細、有力，骨盆組織收緊結實，宮頸增強抵抗力、陰道收窄，周邊肌肉組織變得健康、有彈性。
滋養女性 改善和恢復正常生理機能
“ ”講究五感能量，是自體荷爾蒙療法。它倡導一種精神境界，並通過這種境界來養生、養性、延緩衰老。它不只是舒適與享受，更是對疾病的預防和改善，及對女性生理健康的精心呵護。
具體而言，“私密瑜珈”主要以中醫養生理論為基礎，結合國外進口儀器對私處、宮頸進行全方位按摩，再通過專屬女性貼心手法和女性喜愛產品，對女性生殖系統由內到外抗衰老呵護，並快速直接地作用於護養的部位，殺菌消炎、清宮排毒、活血化瘀、打通經絡，調理氣血、使血液循環加快，長期堅持護理，可改善和恢復女性生殖器官的正常生理機能，調節女性內分泌、解決女性生殖系統亞健康、修復受損的器官、延緩衰老、鎮定情緒，使私密部位恢復年輕，讓女性充滿活力。對應而來的男性私密瑜珈-“聖銀之根”的教學也是相當的成熟豐富。配合視頻及圖文的表述，非常容易讓初學者上手，練習這類私密瑜珈可以讓男女雙方獲得想不到的益處。
不同年齡段女性 不一樣的體驗
每個年齡段的女性都可享受私密瑜珈，都會獲得不同的感受。80後的女性想使愛情保鮮，必先為生殖保鮮；70後女性想讓身材不變型、保持年輕魅力，也需維護生殖系統年輕態。60後的女性，面臨更年期、衰老、荷爾蒙下降、生殖系統機能下降、失眠、骨質疏鬆、婦科亞健康女性，也可通過此法延遲更年期，重返年輕態。
相關
廣東性文化節雙節長假尚未結束，為期三天的第十屆全國(廣州)性文化節於2012年10月6日上午9時在廣州錦漢展覽中心開幕，和往年一樣，性文化節最吸引人的還是情趣內衣秀。這屆文化節著力普及性健康，每天安排兩場“性文藝”表演，即曾獲“中國首屆創意成果獎”的“私密瑜伽”。
倡導者
作為中國性學會、國際華人性協會的一員，金柏伶女士多年來一直在思索和探究女性生殖健康這一特殊學科。她遍游全國，求學問道，並走訪泰國、印度、日本等國，將學到的所有私處練習融入到瑜伽中。以瑜伽為載體，開創了系統的秘密花園傳授工作，其創立的秘密護養保健美容技術，更是在首屆中國創意節中榮獲“中國首屆創意成果獎”開創了現代女性私密保養的先河。
柏伶女士所研究提倡的私密瑜伽，是讓女性練習後適應自己的身體、利於自身的健康，更是一項讓女性從中獲取身體和精神雙重健康的“生活體操”。練習過私密瑜伽的人，夫妻在一起不會疲倦，就是經過相當長的時間，兩個人也是輕鬆快樂的。
作用
通過日常化的私密體操鍛鍊，女性腰部變得柔然、纖細、有力度，骨盆組織收緊結實，宮頸增強抵抗力、陰道狹窄，周邊肌肉組織變得健康、有彈性、蠕動和控制力增加，自身免疫力系統提高、內分泌和酸鹼度開始平衡，從而使女性由內而外的美麗重新回歸。
