福建蝦麵

福建蝦麵

福建蝦麵是一道製作簡單,營養價值高,口感豐富的美食,其所需食材有鮮蝦殼、鹼水面、豆牙、米粉、蝦仁、雞蛋、魚餅、叉燒肉。

食材明細

主料

鮮蝦殼適量
鹼水面適量
豆牙適量
米粉適量
蝦仁適量
雞蛋2粒
魚餅1條
叉燒肉適量

輔料

小蔥頭適量
豆芽適量
大骨1支
通菜適量
鹽適量
冰糖適量
辣椒適量

做法

做法一

1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。
6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮

做法二

1. 把蝦殼解凍加水淹過蝦殼煮熟(本來應該是把蝦殼倒進加了油的炒鍋里炒熟的,後來覺得用水煮的沒差,就用煮的容易多了)
2. 煮好後擱涼了,用攪拌機分4次把蝦殼加水攪碎。
3. 再把碎的蝦殼過瀘掉,蝦湯倒進煮鍋里煮開。
4. 放入大骨中火熬兩個小時
5. 在熬的同時準備佐料,小蔥頭切片(一小碗),小蔥頭搗瀾(一小碗),雞蛋煮熟剝殼,辣椒乾煮熟用攪拌機攪瀾備用。
6. 米粉用水泡軟,通菜用手摺段,豆芽去殼洗乾淨備用。
7. 炒鍋加油燒熱,倒入小蔥頭(切片)一直翻炒。
8. 看到有些黃色就可撈起了
9. 把它撈起擱涼,就是‘油蔥酥’了
10. 同樣的油鍋放魚餅煎好撈起
11. 倒入蝦仁煎熟撈起
12. 倒入搗瀾的小蔥頭炒10分鐘才加入辣椒炒多10分鐘,盛起。
13. 叉燒切片,魚餅切片,水煮雞蛋切半和蝦備用。
14. 這時蝦湯也熬得差不多了,加入冰糖和鹽調料。
15. 煮鍋加入水煮開,把豆芽,通菜,米粉,鹼水面逐樣倒入鍋里燙熟撈起。
16. 這是蝦湯用大骨熬了2個小時也好了
17. 拿碗放入麵粉面,豆芽,通菜,再放料~蝦仁,雞蛋,叉燒肉,魚餅,舀入蝦湯,再放入辣椒和油蔥酥就可以吃了。

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