宋代臨濟宗僧。道號無學,別稱子元。浙江省鄞縣人。俗姓許。七歲入家塾研學。十三歲隨伯父沖虛到淨慈寺,從北澗居簡剃髮受戒。在淨慈寺五年之後,轉往徑山謁無準師範,刻志參究。復隨靈隱寺石溪心月、育王山偃溪廣聞、小朵峰虛堂智愚、大慈寺物初大觀等人參學。一日,登井樓挹水,牽動轆轤,遂廓然開悟。後應羅季莊之邀請住東湖白雲庵。居住七年後,在靈隱寺退耕德寧之下任第二座,旋駐錫台州真如寺。
元兵侵略南宋時,師避亂溫州能仁寺。翌年元兵進溫州,眾皆逃遁,師獨留不去。元兵入寺,見師獨坐禪堂,揮刀欲砍其首,師泰然自若,說偈雲︰‘乾坤無地卓孤筇,喜得人空法亦空,珍重大元三尺劍,電光影里斬春風。’元兵感動,棄刀而去。其後,師至天龍山環溪惟一之下任第一座。
弘安二年(1279),日本北條時宗遣德詮、宗英二師來邀,請師渡日。五月從天龍山出發,六月三十日到達日本太宰府,八月抵達鎌倉,住建長寺。弘安五年十二月,時宗建圓覺寺,請師任開山初祖。開堂之日曾感群鹿出現之祥瑞,因此山號為瑞鹿山。七年,時宗去世,師欲辭歸,然緇素固留不放。九年八月罹疾,九月三日書寫遺囑,示偈雲︰‘諸佛凡夫同是幻,若求實相眼中埃,老僧舍利包天地,莫向空山撥冷灰。’旋又執筆雲︰‘來亦不前,去亦不後,百億毛頭獅子現,百億毛頭獅子吼。’書畢,溘然示寂,年六十一。諡號‘佛光國師’,後又追謚‘圓滿常照國師’。弟子三百餘人,有《佛光國師語錄》遺世。
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