簡介
主料:小白菜 150克 豬肋條肉(五花肉) 500克
調料:鹽 5克 姜 8克 料酒 30克 醬油 30克 色拉油 50克 白砂糖 15克
營養功效
補虛養身調理 營養不良調理
製作方法
1. 五花肉洗淨後放入冷水鍋中大火燒開;
2. 燒沸後略煮一會兒(將血水浮沫去除乾淨)撈出,再用冷水洗淨;
3. 把燙過且洗淨的肉切成小塊瀝乾;
4. 用大火將鍋燒熱入油,放入薑片爆香;
5. 放下肉塊,煸炒肉塊至出油;
6. 加入料酒翻炒;
7. 加醬油炒勻肉塊;
8. 加水至肉塊剛淹沒;
9. 加鍋蓋,用大火將水煮沸;
10. 加糖,用勺炒勻;
11. 轉小火鍋蓋燜燒;
12. 15分鐘掀蓋翻炒後,再燜燒;
13. 約15分鐘左右肉已轉色,再加糖15克炒勻後繼續燜燒;
14. 約10分鐘後肉汁呈粘稠狀;
15. 轉大火用勺不斷翻炒至收汁至肉汁粘稠肉塊紅潤即可;
16. 用手捏住菜梗,把菜葉放在清水裡不斷揮動清洗;
17. 再用手捏住菜葉,把菜梗放在清水裡不斷揮動清洗;
18. 將鍋中的水煮沸,加少許鹽,放入洗淨的青菜;
19. 待青菜燙熟,撈出放入冷開水中;
20. 擠去青菜的水分,圍邊平鋪在盤子裡;
21. 把已燒好的紅燒肉放在青菜上即可。