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睡眠
睡眠（sleep），是高等脊椎動物周期出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。正常人腦的活動，和所有高等脊椎...
內容定義 睡眠質量元素 最佳時間 不足的危害 嬰兒睡眠 -
睡眠白皮書
《2015中國睡眠質量白皮書》將在各大媒體發布，以期引起更多人關注自己和他人的睡眠健康問題，養成科學健康的睡眠習慣，預防並減少睡眠有關疾病的發生。
調查背景 研究內容 調查樣本 報告正文 專家解讀 -
老年人睡眠障礙
睡眠障礙是指腦區域網路狀激活系統及其他區域的神經失控或與睡眠有關的神經遞質改變而導致的睡眠功能減退或睡眠影響呼吸功能。老年人並非睡眠需要減少，而是睡眠能力減...
發病原因 發病機制 表現及診斷 檢查 容易與哪些疾病混淆 -
深度睡眠[睡眠的一個部分]
深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。
定義 關於睡眠 科學解析 睡眠深度 失眠影響 -
下丘腦激素
下丘腦激素（hypothalamic hormones）是下丘腦不同類型的神經核團的細胞產生的一系列肽類激素的總稱。它們能有效地調節控制垂體前葉各種激素...
基本信息 下丘腦激素 -
睡眠時間[詞語解釋]
睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象,意識是自然的、通常為有規律的暫時中止,在此期間體力得到恢復的過程時間，能達到閉目安息，大腦皮質處於休息狀態。 睡...
正常睡眠時間 長壽研究 睡眠誤區 睡眠的注意事項 睡覺的研究 -
睡眠時間
睡眠時間就是指高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態所用的時間，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷的這一時間段。它可分為間斷睡...
定義 長壽研究 誤區 睡覺的研究 睡眠的方法 -
《最好的養生是睡眠》
《最好的養生是睡眠》從關注睡眠健康、提高睡眠質量的角度出發，以通俗簡捷的方式，睡眠是人體的充電器，睡眠是最好的“滋補品”，睡眠是抵禦疾病的“防線”，深睡...
基本信息 內容簡介 作者簡介 編輯推薦 目錄 -
快波睡眠
快波睡眠，又稱異相睡眠或快動眼睡眠。此睡眠時相的腦電圖特徵是呈現去同步化的快波。各種感覺和軀體運動功能進一步減退。此外，還可能有間斷性的陣發性表現：如出...
簡介 術語含義 科學發現 發現過程及意義 睡眠階段 -
法伯睡眠寶典：如何順利解決孩子的睡眠問題
《法伯睡眠寶典:如何順利解決孩子的睡眠問題》內容簡介：孩子夜裡總是很難入睡，半夜又總是醒來；孩子被夜驚、夢遊、噩夢深深困擾；孩子上課時總是昏昏欲睡；孩子...
基本介紹 專業推薦 圖書目錄 序言
