圖書信息
出版社: 北京體育大學出版社; 第1版 (2006年9月1日)
平裝: 106頁
開本: 32開
ISBN: 7810515063
條形碼: 9787810515061
尺寸: 19.6 x 13.4 x 0.6 cm
重量: 118 g
內容簡介
本書是《看圖學太極叢書》之一，為了滿足廣大民眾健身鍛鍊的需要，豐富太極拳的內容，提高技術水平，原國家體育運動委員會（現為國家體育總局）於1979年組織有關專家在“24式太極拳”的基礎上而編訂的。
全書由六部分組成，分別是怎樣看圖學練太極拳、48式太極拳簡介、48式太極拳動作名稱、48式太極拳學練圖示、48式太極拳動作路線示意圖和48式太極拳提高要訣。本書動作的路線是以虛線表示身體左側的上下肢動作，以實線表示身體右側的上下肢動作。每一幅動作圖所示上下肢路線的終止點，即是下一幅動作圖上下肢的起始點。這套太極拳在動作數量及難度上均有所增加，整套動作結構緊湊，流暢自然，並注重了左右勻稱練習完整，具有較高的健身價值。
目錄
1 - 怎樣看圖學練太極拳
2 - 48式太極拳簡介
3 - 48式太極拳動作名稱
4 - 48式太極拳學練圖示
5 - 48式太極拳動作路線示意圖
6 - 48式太極拳提高要訣
