48式太極拳 看圖學太極 特色及評論
| 本書是《看圖學太極叢書》之一，為了滿足廣大民眾健身鍛鍊的需要，豐富太極拳的內容，提高技術水平，原國家體育運動委員會（現為國家體育總局）於1979年組織有關專家在“24式太極拳”的基礎上而編訂的。 全書由六部分組成，分別是怎樣看圖學練太極拳、48式太極拳簡介、48式太極拳動作名稱、48式太極拳學練圖示、48式太極拳動作路線示意圖和48式太極拳提高要訣。本書動作的路線是以虛線表示身體左側的上下肢動作，以實線表示身體右側的上下肢動作。每一幅動作圖所示上下肢路線的終止點，即是下一幅動作圖上下肢的起始點。這套太極拳在動作數量及難度上均有所增加，整套動作結構緊湊，流暢自然，並注重了左右勻稱練習完整，具有較高的健身價值。 |
48式太極拳 看圖學太極 本書目錄
| 1 |
| 怎樣看圖學練太極拳 |
| 2 |
| 48式太極拳簡介 |
| 3 |
| 48式太極拳動作名稱 |
| 4 |
| 48式太極拳學練圖示 |
| 5 |
| 48式太極拳動作路線示意圖 |
| 6 |
| 48式太極拳提高要訣 |
| ...... |
