基本信息
·出版社：南海出版公司
·頁碼：224 頁
·出版日期：2006年06月
·ISBN：7544233596
·條形碼：9787544233590
·版本：第1版
·裝幀：平裝
·開本：32開
·叢書名：時尚街健康號
內容簡介
什麼樣的美體萬法能夠給你一個更窈窕有形的體態?想知道答察嗎? 《百變美人美體全書》將助你活膚、麗臂、玉手、修腿、纖足……健美是每個女人與生俱來的權利和目標。誰偷走了你的美麗?如何遏止身體的變形…… 你不妨參照本書推薦的方法、馬上規劃自己的美容美體計畫。
一本書，一個約定，一種自信，不一樣的心情…… 如何使自己從頭美到腳呢?這是所有愛美女性關注的熱門話題。本書是量身制訂的美顏美體自助處方，針對廣大女性朋友最為關注的臉部美、手臂美、腿部美、手部美和足部美等5個外在形象方面的問題，科學地介紹了相關的營養保健知識和日常保健美體方法，並為你設計推薦了大量可供選擇的時下最科學、易操作的美體小方法，並配有大量圖片，十分適合廣大愛美的女士。無論在室內還是戶外，一樣方便大家活學活用。 此外，本書還著重為大家介紹了幾種瘦臉大法，可幫你輕鬆解決臉部肥胖的煩惱。面膜、飲食、護理，多種皮膚的護養方法讓肌膚變得水嫩柔滑，更有先進的外科美容手術方法以供MM們參考。
目錄
活膚篇
Partl 皮膚的清潔
皮膚的生理介紹
了解自己的皮膚類型
怎樣的皮膚才算健美
Part2 皮膚的日常保養
……
文摘
書摘
我們都知道25歲以後人們身體各方面的機能都開始下降，再加上飲食習
慣和環境污染，我們不得不正視發生在我們自身的變化。到底如何才能擁有
亮麗動人的好膚質呢?其實，只要按部就班、持之以恆地做好基礎保養，並
慎重選用保養品，便能讓你擁有柔嫩的肌膚，留住青春。
★選擇正確的潔膚品，最好是純天然抗氧化的洗面乳，因為這種洗面乳
具備一定的去污能力。
★爽膚水要選擇純天然植物提取，補水、抗敏，調整肌膚DH值，不含酒
精和能有效收縮毛孔的。
★每天都要用SPF不小於15的防曬品，最好是純天然沒油的。
★避免在陽光下暴曬。
★選用不含礦物油，能增加肌膚膠原蛋白和彈力蛋白的潤膚品。
★每天補充足夠的水分。
★多吃蔬菜水果。P14
