用料
材料 | 用量 |
瘦豬肉 | 60克 |
乾百合 | 20克 |
胡蘿蔔 | 100克 |
荷葉 | 半張 |
鹽 | 適量 |
做法
1. 準備原料:瘦豬肉,胡蘿蔔,乾百合和荷葉 |
2. 瘦豬肉洗淨,切成小塊塊 |
3. 胡蘿蔔洗淨去皮,滾刀法切成小碎塊 |
4. 荷葉,百合洗淨,用手掰成小片 |
5. 把切好的肉塊用開水焯一下,盛出,水倒掉 |
6. 鍋中加入約1000ml水,加全部材料及百合荷葉片 |
7. 大火煮開,改小火煮15分鐘 |
8. 放鹽,悶3分鐘,盛出即可食用 |
材料 | 用量 |
瘦豬肉 | 60克 |
乾百合 | 20克 |
胡蘿蔔 | 100克 |
荷葉 | 半張 |
鹽 | 適量 |
1. 準備原料:瘦豬肉,胡蘿蔔,乾百合和荷葉 |
2. 瘦豬肉洗淨,切成小塊塊 |
3. 胡蘿蔔洗淨去皮,滾刀法切成小碎塊 |
4. 荷葉,百合洗淨,用手掰成小片 |
5. 把切好的肉塊用開水焯一下,盛出,水倒掉 |
6. 鍋中加入約1000ml水,加全部材料及百合荷葉片 |
7. 大火煮開,改小火煮15分鐘 |
8. 放鹽,悶3分鐘,盛出即可食用 |
蓮子百合瘦肉湯是一道常見的藥膳,肉湯有潤肺、安神、美容、抗癌的功效,養心神,益腎氣,健脾胃。補腎又增加了蛋白質的攝入。
所需食材 製作方法 食用須知2.百合洗淨,浸泡l小時。 3.豬瘦肉洗淨,飛水。 蘋果百合瘦肉湯特點:健胃潤肺,安神益智。
百合銀耳瘦肉湯,菜譜名稱 《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(四)健肺益壽----百合銀耳瘦肉湯 。
百合銀耳瘦肉湯 相關條目哈蜜瓜百合瘦肉湯 是一種養生湯譜,主要原料有哈密瓜等,對胃病、高膽固醇有好處,具有潤肺止咳,清心安神,養陰益氣,驅寒消滯等功效。
哈蜜瓜百合瘦肉湯簡介 材料 做法 貼士 食物錦囊:百合哈蜜瓜瘦肉湯是一道味道鮮美的湯菜類佳肴,主要製作原材料為哈密瓜半個、瘦肉12兩、百合1兩、陳皮1角。該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養...
材料: 做法: 貼士: 功效:銀耳百合瘦肉湯,美食,主要原料有百合50克,銀耳30克,豬瘦肉250克,各種調料適量。
材料: 製法: 功效: 用法: 適宜人群:百合麥冬瘦肉湯是一道以麥冬、瘦肉等為主要食材製作的美食。
簡介 準備材料 詳細做法雪梨百合瘦肉湯製作主料:瘦肉400g,雪梨1個,蜜棗6顆,百合、胡蘿蔔適量,姜3片。