圖書信息
出版社: 中國建材工業出版社; 第1版 (2002年1月1日)
平裝: 123頁
正文語種: 簡體中文
開本: 64
ISBN: 7801593103
條形碼: 9787801593108
尺寸: 16.8 x 11.6 x 1.2 cm
重量: 159 g
內容簡介
《百分百美麗速成手冊》分為“塑造堅挺的胸脯”、“翹屁股速成法”、“告別經痛”三個部分，講授了女性健美身材的基本方法。
目錄
一、塑造堅挺的胸脯
認識你的乳房
健胸體操DIY，真的很簡單！
你的貼身寶貝選對了嗎？
豐胸穴道按摩術
讓乳房變大的食譜
二、翹屁股速成法
抬臀大作戰
讓臀部翹翹的有效運動
選擇合適的內褲來創造美臀
內褲與外衣的完美拾配法
用服裝排飾大屁股的技巧
三、告別經痛
利用月經做自我檢測
關於經期的各種QA
利用生理期，讓你美麗又窈窕
振壓+伸展運動，趕上生理痛
簡易養生燉補食譜新數學！
