白雲朵朵

白雲朵朵是一道家常菜。

基本資料

功效:家常菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 骨質疏鬆食譜

口味:鹹鮮味

工藝:燒

製作材料

主料:豆腐(南)200克

輔料:雞胸脯肉25克,海參15克

調料:豬油(煉製)100克,料酒15克,鹽4克,味素2克,澱粉(玉米)25克

特色

豆腐色白如雪,鮮嫩肥美,配上海參丁,不但味美可口,而且還有詩情畫意。

製作方法

1. 把嫩豆腐去皮,切1厘米方塊;

2. 用水開焯一下,撈出控淨水;

3. 雞裡脊肉去筋,剁成蓉;

4. 海參洗淨,切成小丁,待用;

5. 雞蓉放碗內用25克清水攪散,加入料酒、精鹽、味素、澱粉攪勻;

6. 雞蛋清用筷子抽成蛋泡,分3次攪入雞蓉內成糊狀;

7. 炒鍋內倒入雞湯、豆腐,放旺火上燒開;

8. 調入鹽、味素,燒到豆腐入味,用漏鍋撈出;

9. 放入碗內,原鍋湯汁再煮沸,去浮沫,用水澱粉勾成薄芡;

10. 慢慢下入雞蓉糊,邊下邊用手鍋推動,與此同時不斷淋入豬油,待雞蓉糊熟;

11. 即下豆腐推拌均勻,出鍋裝盤,撒上海參丁即成。

食物相剋

海參:海參不宜與甘草、醋同食。

熱門詞條

聯絡我們