白蘿蔔蜂蜜蠱

白蘿蔔蜂蜜蠱

這是一款簡單實用,具有止咳、潤肺、防止感冒的民間小偏方。白蘿蔔色白,屬金,入肺,性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津、止咳的功效,因此可以治療肺熱、痰多等症。蜂蜜有潤腸、滋陰、補氣的作用,與白蘿蔔合用,二者一補一泄,相得益彰。將白蘿蔔製成燉盅灌入蜂蜜,經清蒸燉製後,常食可以治療冬季乾咳,還對便秘者有潤腸通便之效。

做法步驟

1..白蘿蔔去頭尾,刨去外皮,切成段

2.切成段。枸杞用清水浸泡至變軟。

3..先在每段白蘿蔔上,切一個薄片作蓋子

4.我買的白蘿蔔比較苗條,去頭去尾,留中間部分做了三段,先用水果刀在上面劃出圓圈

5.再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞,做成蘿蔔盅

6.將蘿蔔盅擺放至盤中

7.朋友從泰國帶回來的蜂蜜,味道賦予一種花香甜蜜~

8.往蘿蔔洞裡注入蜂蜜,倒至八分滿。放入枸杞。(裝蘿蔔盅的盤子要深一點,因為清蒸過程中,白蘿蔔會大量出水,變成清香甜美的湯汁)所以,我換了一個稍微深一點的盤子

9.蓋上蓋子,準備來蒸

10.放入電壓力鍋內,置上蒸菜架子,選擇30分鐘,差不多的按鍵來製作

11.剩餘的邊角料,蘿蔔頭、尾、還有挖出來的蘿蔔芯,拿來與蜂蜜沁水,沁蘿蔔蜂蜜水,據說對咳嗽化痰一樣效果不錯的

12.蘿蔔插絲,放入樂扣盒子裡,加入幾勺蜂蜜。沁上一晚上,出來的水倒給兒子喝

13.倒入蜂蜜沒有多久後,就可以看見白蘿蔔沁出水來了

14.時間到,點壓力鍋還是比較省時,不然用蒸鍋的話少說也是一小時的吧

小貼士

多吃白蘿蔔,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜則是潤燥、養肺、益氣之佳品,並對感冒發熱、咽喉腫痛、風濕關節痛有輔助療效。由於白蘿蔔和蜂蜜都有潤肺、止咳的作用,將白蘿蔔製成燉盅灌入蜂蜜,經清蒸燉製後,常食可以治療冬季乾咳,還對便秘者有潤腸通便之效。

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