材料主料:大米3杯,三文魚,胡蘿蔔絲。輔料:橄欖油適量,胡椒碎適量,鹽巴適量,橄欖菜適量,檸檬鳳梨醬適量。製作1 3杯雪龍瑞斯大米,沖洗一下,加入3杯半的水,開始燜飯。2 米飯快熟的時候,燒熱鍋子,倒入橄欖油,中火加熱。3 加入塗了胡椒碎和鹽巴的三文魚,中小火煎到8成熟。用鍋中剩餘的油,炒一下胡蘿蔔絲,加少量鹽調味。4 把燜好的米飯盛入盤中,再搭配煎三文魚,胡蘿蔔絲、橄欖菜,淋入檸檬鳳梨醬即可。