白果蓮須燉白鴿原料:白果10克,蓮須10克,淮山藥100克,紅棗4枚,白鴿6隻。
白果蓮須燉白鴿的做法:
(1)先將白鴿活宰,除去毛及內臟,洗乾淨;將白果去殼、芯,洗乾淨;將蓮須、淮山藥洗淨,紅棗去核,洗淨。
(2)把全部用料放入鍋內,加入清水適量,用武火煮沸後。改用文火燉約2小時,調味即可食用。
白果蓮須燉白鴿功效:固腎澀精。
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蓮須白果燉白鴿
蓮須白果燉白鴿,是一道美食,主要製作材料有白果、蓮須、山藥等。
原料: 做法: 功效: -
家常菜保健食譜:家庭實用最佳藥膳
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