簡介
品種全稱: 白廟芹菜主題關鍵字: 綠葉蔬菜類 芹菜 蔬菜
原產於地中海地區和中東;古代希臘人和羅馬人用於調味,古代中國亦用於醫藥。古代芹菜的形態與現今的野芹菜(smallage)相似。18世紀末期,芹菜經培育形成大而多汁的肉質直立葉柄。可食用部分為其葉柄。芹菜的特點是多筋,但近年來已培育成一些少筋的變種,著名者如帕斯卡爾(Pascal)。在歐洲,芹菜通常作為蔬菜煮食或作為湯料及蔬菜燉肉等的佐料;在美國,生芹菜常用來做開胃菜或沙拉。
品種介紹
①品種來源。天津地方品種。②特徵特性。株高75~80厘米。葉色綠,最大葉柄長70厘米左右,葉柄白綠色,實心,單株重150~200克。適應性強,耐熱,耐寒,抗病,纖維少,品質好。畝產3500~4000公斤。
③栽培要點。在天津郊區早春風障栽培,於上年9月上旬播種於露地,10月下旬囤入陽畦過冬,3月上旬定植,5月上、中旬收穫。夏季栽培3月下旬陽畦育苗,5月中旬定植,7月中旬收穫。越冬栽培,6月下旬播種,8月上旬分苗(需遮蔭),9月上、中旬定植於保護地,12月至翌年1月收穫。
④適宜範圍。適於天津市、山西省四季栽培。
功效
芹菜性涼,味甘辛,無毒;入肝,膽,心包經。主治清熱除煩,平肝,利水消腫,涼血止血。主治高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴,黃疸,水腫,小便熱澀不利,婦女月經不調,赤白帶下.瘰癧.痄腮等病症。芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。食療作用
1.平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2.鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗古柯鹼引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
3.利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
4.防癌抗癌
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸黏膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
保健食譜
1.芹菜拌乾絲
【用料】:芹菜25O克,豆乾300克,蔥白。生薑各適量。【做法】:芹菜洗淨切去根頭,切段;豆乾切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下姜蔥煸過加精鹽,倒入豆乾絲再炒5分鐘,加入芹菜一齊翻炒,味素調水潑入,炒熟起鍋即成。
【特點】:本菜鮮香可口,具有降壓平肝,通便的功效,適用於高血壓,大便燥結等病症。
2.芹菜粥
【用料】:芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。【做法】:芹菜洗淨去根,鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調味素即可。
【特點】:此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
3.糖醋芹菜
【用料】:芹菜500克,糖、醋各適量。【做法】:將嫩芹菜去葉留莖洗淨,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝乾水,切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。
【特點】:本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。
生活常識
1、選購芹菜應挑選梗短而粗壯,菜葉翠綠而稀少者,色澤要鮮綠,葉柄應是厚的,莖部稍呈圓形,內側微向內凹,這種芹菜品質是上好的,可以放心購買。2、研究表明,常吃芹菜,能減少男性精子的數量,對避孕有所幫助。
3、水菜株高則有80厘米
適宜人群
一般人群均可食用。脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士應少吃芹菜,因為芹菜具有殺精功能。