《瘦身魔方》:《瘦身魔方》，是湖南衛視繼“超女”、“快男”後，推出的一檔 -百科知識中文網

簡介

湖南衛視每周六晚21：15重磅推出大型勵志健康節目――“瘦身魔方”，講述16個“她”追求健康的真實故事。節目選取8位“胖妞”展開為期近1個月的魔鬼減肥訓練。屆時，這8位選手將用1個月開啟“胖妞”的新生活：減掉體重，重建外形和精神氣質，化解與親人的心結。“瘦身魔方”以減掉體重為表，以自我錘鍊，以面對生活壓力為里，以“學習”為核心概念，學習健康知識，學習情感處理技巧，學會娛樂精神，快樂面對壓力，快樂錘鍊自我。所有參加節目的選手都是面臨不同生活和情感壓力的胖妞，他們必須克服重重困難，在“魔鬼”教練高壓訓練下，完成向自我挑戰的過程。

節目內容

湖南衛視《瘦身魔方》節目，以勵志健康為理念，學習健康知識，自我鍛鍊，面對生活壓力，快樂減肥瘦身！參加節目的胖妞來自各地，講述自己的減肥痛苦與經歷，講述自己的夢想，通過專業人士的幫助，達到身心健康的目的。減肥，需要的不僅僅是毅力與計畫，更需要健康的心態，正確面對肥胖的事實。

湖南衛視重磅推出的《瘦身魔方》將邀請兩位頂級瘦身教練，在四名專業人士的輔助下，以科學健康的方式，帶領一群超重女孩進行減肥訓練。節目以減掉體重為表，以自我錘鍊、面對生活壓力為里，讓選手們通過瘦身競賽學習健康知識，學習情感處理技巧，學會自我分析，學會快樂面對壓力，錘鍊自我，開啟"胖妞"的新生活：減掉體重，重建身體外形和精神氣質，化解自己的肥胖心結。
《瘦身魔方》將帶領8位胖選手們展開一場為期一個月的重塑身形與心靈的過程。在節目中，所有選手必須克服困難，完成向自我挑戰的過程。戰勝身體的同時磨練自己的心靈，以堅韌的毅力、執著的追求來感染和打動觀眾。

節目特點

標誌性的勵志氣質　

在《瘦身魔方》中，所有參加節目的選手必須克服困難，完成向自我挑戰的過程。戰勝身體的同時磨練自己的心靈，以堅韌的毅力、執著的追求來感染和打動觀眾。戰勝身體很好理解，大劑量的運動訓練，嚴格的飲食控制。而在戰勝身體的同時，其實完成的是對自我的挑戰。當選手們歷經艱辛鍛鍊，完成整個減肥訓練，她們的精神將會得到極大的磨鍊，節目組也希望觀眾能從選手們的堅持中受到鼓舞，勇敢堅持完成自己的目標。
不僅僅是瘦身
雖然號稱《瘦身魔方》，但節目並不以"減肥"為唯一和最終訴求，節目更注重選手在整個減肥過程中的學習和收穫。除開兩位瘦身教練之外，節目還有營養、心理、運動、造型等四位專業人士全程陪同，對選手進行貼身指導。選手不光在教練的指導和督促下可以學到不少健康的減肥方式，還會學習到健康的飲食方式、健康的生活態度和心理態度、時尚的造型理念等等，讓選手們真正從內到外，重塑自我。
由於肥胖遭到的嘲弄和歧視，不少嚴重自卑，在現實中遇挫之後往往畏縮逃避，自暴自棄，從身體到心理都存在不同程度的非健康狀況。《瘦身魔方》將對選手進行身體、心理雙重再造：讓她們瘦下去，重獲健康身形的同時，也克服內心的自卑、抑鬱等不良心理，"鳳凰涅磐"。
真摯動人的情感元素

此次《瘦身魔方》的訓練地特意選在了雲南騰衝，騰衝氣候溫和，風景美麗，地貌豐富，有草海、熱地以及溫泉等等，教練可以帶領選手變換不同減肥場地，開闊的田野、山林總比那些封閉的健身館更讓人心胸愉快。選手們的訓練過程雖然艱苦，同樣充滿種種樂趣。節目強調"快樂減肥"，不僅充分發掘瘦身隊員本身的言行幽默和喜劇感，而且強調不斷戰勝自己收穫的快樂。

第一季參賽選手

姓名：陳虹宇

身高：162cm
原始體重：81.00KG
目標體重：60.00KG
減肥夢想：找到滿意的工作
減肥日記：瞬間收穫友情

姓名：栗湘
身高：165cm
原始體重：81.10KG
目標體重：60.00KG
減肥夢想：成為明星
栗湘：一個想要進軍演藝圈，卻困惑於應該減肥還是讓肥胖成為形象標識的女孩

姓名： 羅捷梅
身高：160cm
體重：105.00KG
減肥夢想：找到滿意的工作
減肥日記：堅持自己的夢想

姓名：沈麗蓓
身高：165cm
體重：91.00KG
減肥夢想：希望改善和男朋友的關係

姓名：蘇婉
年齡：35歲
身高：163cm
體重：84.30KG
減肥夢想：給兒子做個榜樣
成為漂亮的媽媽

姓名：夏雪
身高：165cm

體重：87.90KG
減肥夢想：期待完美婚禮
減肥日記：為了完美婚禮不放棄

姓名：張丹
身高：164cm
體重：69.50KG
減肥夢想：找回曾經的自己
減肥日記：信心是減肥的關鍵

姓名：張潔
身高：163cm
體重：94.10KG
減肥夢想：實現爸爸的理想
減肥日記：死了都要瘦！

第一季教練資料

陳琦，前國家水上芭蕾隊隊員、國家級運動健將、國家水上芭蕾裁判、天津水上芭蕾專業隊特聘自選編排教練、中國水上健身體系創始人、國際瑜伽導師、健身專欄作家 ……

由她創建的“陳琦水中健身體系”不僅填補了中國水中健身項目的空白，而且自推出以來受到眾多健身者的喜愛和全國各大媒體的關注。迄今，已有上百家的報紙、雜誌、電台、電視台紛紛予以報導。由其編著的《陳琦水陸魔鬼塑形手冊》、《水美人》、《印度孕產婦實用瑜伽》及《芬陀荔健康燃脂瑜伽》已正式在中國大陸和台灣發行，其它由陳琦編著的系列書籍也正在撰寫當中。

2003 年陳琦遠赴印度，成為了印度著名的 "THE YOGA INSTITUTE" 瑜伽學院建院近 100 年來第一位中國學生，進行了長期的系統培訓。這所坐落於印度的第一大都市孟買的瑜伽學院，創建於 1918 年，以成功推廣針對不同人群的實用瑜伽聞名於世，世界各地的眾多瑜伽愛好者均會慕名前來此學院深造。

在順利地通過了各項嚴格的考核後，陳琦成為這所學院第一位提前 3 個月便獲得“國際瑜伽導師證書”的學生，並為這所學院重新拍攝了瑜伽姿勢功的教學片。

2004 年11月陳琦與印度著名的瑜伽導師 RAGHAVA SOMESHWAR 博士在北京成功舉辦了“國際實用瑜伽巡迴講座”之後，受到了很多健身者的關注與喜愛。

2005 年9月，由陳琦負責短程自選編排的天津水上芭蕾隊獲得了第十界全國運動會單人冠軍，取得了天津水上芭蕾成立二十年來全運會金牌零的突破。

現在，陳琦又致力於印度兒童瑜伽、養生瑜伽、燃脂瑜伽、水中瑜伽等體系的整理、開發和推廣工作，希望盡最大的努力將這些針對不同人群的瑜伽體系介紹出去，為更多的人帶來幫助。

男教練彭小龍：泰拳世界冠軍運動減肥專家，形象定位：話題性人物，一個男性主義者，代表看女人的男性主義視角，殘酷、理性、不苟言笑！

第2季招募令

新一季的節目將延續上一季運動健身加營養控制的減肥模式，邀請兩位教練和四位國內頂級的營養、造型、心理、運動醫療專家將全程陪伴您的瘦身歷程，正如您所看到的一樣，加入《瘦身魔方》將改變你的體重身形，還將帶給您積極樂觀的人生態度。
和上一季不同的是，這次我們招募的是選手，將是體重達到140斤以上的一對對肥胖拍檔，如母女、夫妻、兄弟、姐妹、同事、朋友等等，而我們的訓練周期也將會更長，預計將達到6個星期。
另外，節目組再次申明，湖南衛視《瘦身魔方》節目組是承擔《瘦身魔方》節目製作，並負責招募選手的惟一合法機構，其它任何機構不具備相關資格。而且，所有參加《瘦身魔方》節目的選手是不需要繳納報名費和訓練費，訓練期間的吃住費用也由節目組承擔，您只需要帶上一顆勇敢的心。
報名的時候需要註明你的體重、健康狀況、減肥經歷、聯繫方式等詳細資訊。