菜品特色
心情鬱悶時,喝杯解郁茶,稍稍緩和情緒,打理一下心情吧!
茶材:香片、綠萼梅各5克,熱開水300ml。
做法一
1、將所有茶材放入壺中,注入熱開水,靜置5分鐘後即可飲用。
2、可反覆回沖直至茶味漸淡為止。
做法二:玫瑰花:疏肝解郁
人在春天的時候容易感情抑鬱,特別傷感,這與體內的陽氣逐漸上升,向外發散有一定關係。
•養生方:
•粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚:用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
•注意:玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
營養價值
清熱解毒。活血化瘀