作 者:(美)凱塔菲斯
出版時間: 2008
ISBN: 9787807473909
定價: 16.00 元
內容簡介
很少有事情會像所愛的人逝去那樣,強烈影響到你的生命,但許多人卻難以啟齒談論死亡,並處理伴隨死亡而來的情緒。傳統上會勸活下來的人:“保持忙碌;不要想這個問題;振作起來。”你或許會相信這種說法,甚至當你無法迅速返回正常生活時,會懷疑自己不夠堅強。然而,傳統的說法是錯的。所愛的人逝去時,所有排山倒海襲向你的感覺,都值得注意。這些感覺,對於讓你拓展更高層的意識(包括你所分享的關係、你自己的需求、生命的意義、上蒼神秘的愛等等),是相當重要的。而這需要時間。這些感覺,也是你邁向復原的步驟,因為你無法避免這些必然要經歷的感覺。只有讓自己體驗哀傷,你才有機會超越哀傷。超越——並不是回復到以前的“正常”狀態,也不是否認你的傷害,更不是陷進憤怒與苦楚里:而是用超越的心態,將“失去”整合進生命里,讓自己更能體諒他人,重新設定目標,並且獲得更深刻的心靈,也獲得新生。哀傷及痛苦也有必要,但復原也會跟隨而至。這本書將會點出療傷之道,許諾你的復原。