挪威三文魚250克、小番茄50克。
調料:
味淋45ML、檸檬汁1/4小匙、乾豆豉1/2小勺、大蒜2瓣(切末)、薑末1/4小匙、海鹽1克、白鬍椒粉一小撮、橄欖油15ML。
做法:
1、切取挪威三文魚中斷兒部分(魚腩位置)一塊,擦拭乾淨;
2、放入盆中加入白鬍椒粉,檸檬汁,鹽,倒上30ML味淋醃製15分鐘;
3、乾豆豉用清水泡軟後控乾水分,加入薑末,蒜末,淋上加熱的橄欖油;
4、再倒入15ML味淋攪拌均勻備用;
5、西紅柿洗淨後切成小丁;
6、將醃好的三文魚塊放在錫紙上;
7、在魚身上面撒上豆豉調料;
8、上面撒上一層西紅柿丁;
9、將錫紙包嚴,入烤箱250度中層烘烤10分鐘,出爐完成製作。
註:
1、購買挪威三文魚時應選擇魚肉色澤橙紅,白色紋路清晰漂亮,肉質有彈性的為佳,整條購買時觀察魚鰓鮮紅者比較新鮮。建議去大型超市購買,質量比較有保證;
2、味淋是一種由糯米,米曲和燒酒混合製成的甜酒,屬於日本的一種傳統調味料,酒色淡黃,用在魚的處理上可以起到增鮮去腥提香的作用;
3、乾豆豉使用前用清水浸泡,可以去除豆豉表面多餘的鹽分,然後與蔥姜混合後澆上加熱的橄欖油可以激發出豆豉獨特的香氣;
4、這裡使用的番茄為小品種番茄(比聖女果稍大),口感偏甜。如果使用大番茄口感會偏酸;
5、三文魚的烤制時間不宜過長,過長的時間會破壞三文魚的營養,也會影響口感;
6、切魚刀具,醃製餐具使用後用檸檬片擦拭,可去除魚腥味。
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