番茄牛肚花煲

番茄牛肚花煲

番茄牛肚花煲是一道菜餚,主要食材是番茄和豬肉,味道鮮美。本菜餚的主要營養價值是可以補充人體所需要的維生素C。

所需食材

豬肚半斤、西紅柿1斤、蔥姜、白酒、八角、鹽、糖、番茄醬。

製作方法

1、豬肚清洗乾淨(我買的這豬肚,挺容易清洗的),用滾熱的開水氽燙兩次,去除血沫和雜質,以及豬肚特有的髒腥味,蔥姜切片備用,西紅柿洗淨備用。

2、豬肚放入砂鍋中,加溫水沒過豬肚,加入蔥姜、加入一大勺白酒和一個八角,放火上加熱,大火燒開打出浮沫,然後轉最小火燉煮,豬肚八成爛時加入適量鹽調味,加火繼續燜燉直到豬蹄完全軟爛即可。

3、煮好的豬肚趁熱脫骨撕塊,西紅柿切小塊,鍋里放一點點油,油熱後放西紅柿入鍋翻炒,直到翻炒出湯汁,加入一小勺番茄醬、加入一小勺糖調味,最後加入一小勺鹽繼續翻炒。

4、翻炒至西紅柿軟爛後,將蹄塊放入一起翻炒幾下,將豬肚和柿子一起放入先前的砂鍋中,讓糖和豬肚、西紅柿融合均勻。

5、開中火繼續燜煮20分鐘即可關火,撒少許香菜或蔥花裝飾。

小竅門

1、如果家裡鋒利的菜刀的話,可以將豬肚剁開後再燉,更容易燉爛,但如果沒有就算了吧,別把菜刀崩了。

2、先用開水氽燙兩次,可以去除豬肚的髒腥味,燉煮的時候加入白酒,可以起到去腥提鮮的作用。

3、燉豬豬肚級省火的竅門,一通百通么,豆子和豬肚是最難燉爛的東西,煮豆子咱怎么辦:蓋上鍋蓋、中大火燒開,保持沸騰狀態10分鐘,然後關火,不掀蓋燜著它半小時,等到鍋涼後,再開火再沸騰10分鐘,蓋子燜半小時,以此重複兩三次,豬肚絕對燜爛了,此方法適合周末或是很閒的時候。

4、炒西紅柿的時候,放一點油即可(幾滴),加入少許番茄醬讓味道更好,加入一勺白糖可以起到提鮮的作用。

5、最後燉煮時,加入先前煮豬肚的湯,裡面很多膠原的,比清水燉煮的味道更好,因為涼了後它凝固了,比皮凍還結實。

食用須知

1、西紅柿(番茄)不宜和青瓜,黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達不到補充營養的效果。

2、西紅柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。

3、西紅柿(番茄)不宜和海鮮同吃,量過多易中毒。

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