食材
出骨魚肉300克.細鹽和胡椒粉各適量,麵粉5克,洋蔥頭50克,芹菜梗25克,番茄150克,白脫油50克,番茄醬30克,白葡萄酒15克,辣醬油15克。
製作方法
(1)烤箱預熱至225℃。準備烙魚用的淺盆,其內壁塗上薄薄一層油脂後備用。
(2)將魚肉切成斜刀塊,撒上細鹽和胡椒粉後蘸上麵粉,放入煎鍋內加少許油稍煎一下後裝入備用的淺盆內。
(3)洋蔥頭和芹菜梗均切成碎末。番茄切成小丁。炒鍋內加白脫油,燒熱後.放洋蔥和芹菜碎末,炒至微黃時,加番茄醬同炒,至醬呈紫醬紅色時,加番茄丁和少許水略炒,再加白葡萄酒、辣醬油、細鹽和胡椒粉,對好口味後,澆在魚塊上面。
(4)將淺盆裝入烤盤,放在烤箱的第二層擱架上烘烤,至表面呈深褐紫色,並沸滾熟透時取出即成。
成品特點
深紫紅色。魚肉鮮嫩,酸鹹帶甜,口味醇厚。