番茄南瓜蔬菜湯

2、鍋中加入雞湯、適量清水,大火煮開。 3、加入土豆、南瓜、胡蘿蔔,煮沸,轉文火煮20分鐘。 4、加入芹菜、番茄,大火煮開,維持火力煮5分鐘。

原料:
番茄250克、南瓜400克、土豆150克、胡蘿蔔150克、芹菜100克、雞湯500克、香菜末1勺、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、蔬菜洗淨,南瓜、番茄切片、土豆、胡蘿蔔切塊,芹菜切小段備用。
2、鍋中加入雞湯、適量清水,大火煮開。
3、加入土豆、南瓜、胡蘿蔔,煮沸,轉文火煮20分鐘。
4、加入芹菜、番茄,大火煮開,維持火力煮5分鐘。
5、加入香菜末關火。
6、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
番茄南瓜蔬菜湯 去脂美白的美味番茄南瓜蔬菜湯,番茄南瓜蔬菜湯,滋味甜美營養豐富,豐富的果膠能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;番茄南瓜蔬菜湯含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,能去脂美白,潤膚養顏.

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