番茄250克、南瓜400克、土豆150克、胡蘿蔔150克、芹菜100克、雞湯500克、香菜末1勺、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、蔬菜洗淨,南瓜、番茄切片、土豆、胡蘿蔔切塊,芹菜切小段備用。
2、鍋中加入雞湯、適量清水,大火煮開。
3、加入土豆、南瓜、胡蘿蔔,煮沸,轉文火煮20分鐘。
4、加入芹菜、番茄,大火煮開,維持火力煮5分鐘。
5、加入香菜末關火。
6、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
番茄南瓜蔬菜湯 去脂美白的美味番茄南瓜蔬菜湯,番茄南瓜蔬菜湯,滋味甜美營養豐富,豐富的果膠能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;番茄南瓜蔬菜湯含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,能去脂美白,潤膚養顏.
相關詞條
-
健康蔬菜湯
蔬菜高湯 決明子蔬菜湯 蘆筍蔬菜湯
圖書信息 內容簡介 目錄 -
美味蔬菜湯
《美味蔬菜湯》是2007年1月1日中國輕工業出版社出版的圖書,作者是焦明耀。本書主要介紹了各種蔬菜湯以及講述了如何來製作美味的蔬菜湯。
背景設定 操作指南 遊戲目標 編輯推薦 內容簡介 -
田園蔬菜湯
田園蔬菜湯是一道美食,主要材料有玉米、胡蘿蔔、荸薺、青筍、腔骨等。喜歡湯水濃稠點的,可延長炒和熬煮的時間,這樣蔬菜丁更為軟熟,出汁更多。
食品原料 製作方法 意式田園蔬菜湯 其他做法 -
健康美味家常菜828例
百合蘆筍 魔芋炒花椰菜 乾煸四季豆 番茄炒圓白菜... 蛋黃蒸肉 瓜仔肉丸 蘿蔔燉牛腱 番茄牛腩 清扣素火腿...排骨湯 蓮子排骨湯 香菜皮蛋肉片湯 番茄豬肝湯 銀絲肉丸...
圖書信息 目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
番茄湯瓜尖雜菜湯南瓜青豆湯豆芽青筍湯番茄木須湯酸辣乾絲湯韭黃土豆絲湯雪菜...南瓜蔬菜濃湯芹菜葉湯二冬湯香菇冬瓜湯清湯苦瓜絲瓜麵筋湯紅豆冬瓜湯£、茄汁...豆腐湯番茄菠菜湯蘆筍濃湯青片竹筍湯毛豆絲瓜湯酸菜豌豆湯藕片湯消暑神仙湯雙...
內容介紹 作品目錄 -
大廚精選最新版·養生湯飲一本全
蘿蔔蛤蜊湯 雙色蘿蔔絲湯 蘿蔔保健湯 五色蔬菜湯... 南瓜、牛蒡 杞子南瓜湯 臘肉南瓜湯 南瓜蒜蓉湯 南瓜牛肉湯 南瓜玉米湯 群菌南瓜塊 南瓜蜆尖湯 牛蒡紅棗煲...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
養生湯飲一本全
地瓜煲鮎魚地瓜煲姜地瓜南瓜湯地瓜菠菜湯地瓜薑湯番茄番茄玉米湯番茄魚丸湯番茄...紅蘿蔔黃豆豬肉湯蘿蔔蛤蜊湯雙色蘿蔔絲湯蘿蔔保健湯五色蔬菜湯蘿蔔降壓補血湯蘿蔔...冬瓜八寶湯海鮮冬瓜羹綠豆冬瓜湯三鮮冬瓜湯冬瓜紅棗湯南瓜、牛蒡杞子南瓜湯臘肉...
內容簡介 圖書目錄 作者簡介 -
家庭常見病食療菜典
粥狗肉粥香芹螺片鯇魚冬瓜湯白汁番茄鱖魚豆腐蔬菜湯蘆筍魷魚湯鯉魚赤小豆粥4...豆腐銀絲三文魚拌三絲排骨洋蔥南瓜湯豬肝菠菜粥奶湯藕塊什錦蔬菜湯山藥胡蘿蔔...冬菇肉絲湯涼拌苦瓜芹筍泡菜魔芋拌球蓋菌香蕉拌桃片綠豆芽拌乾絲苦瓜番茄湯...
內容提要 目錄 -
零起點學做湯煲
豆芽 豆芽魚尾湯 當歸補血蔬菜湯 番茄 健康蔬果湯... 菠菜 菠菜豬肝湯 海米菠菜湯 銀杏蔬菜湯 營養菠... 地瓜荷蘭豆湯 地瓜菠菜湯 地瓜薑湯 地瓜南瓜湯...
圖書信息 內容簡介 目錄