內容簡介
留存不是囤積,而是給自己一定的時間和空間,通過巧妙運用空間整理魔法,將自己擁有的物品一一陳列在眼前,帶著審視與思索做出取捨,留下有益的,丟棄無用的,讓紛亂的空間回歸至井然有序的狀態。這樣便可以避免因為盲目扔扔扔而陷入買買買的漩渦。
留存道既是一種思維方式,同時也提供了實操方法。如果你是一個被擠爆的衣櫃、混亂的空間所困擾的人,本書為你提供一套簡便易行的整理方法;如果你願意在整理空間的同時整理你的內心,那么你會發現實踐留存道的過程能令你回味過往、展望將來,赤誠地面對自己的內心,改換生活方式,使其煥然一新。
日本NHK電視台深度專訪,多個頻道反覆編播!
作者簡介
卞櫟淳,中國專業衣櫥管理行業創始人,她是首個提出《斷舍離》並不適合於中國人的骨灰級整理師,她創立的“留存道”生活/心靈式整理哲學,在短短半年內,就讓幾萬人擺脫了整理造成的情感困擾。
目錄
目錄:
理論篇: 留存道:一種富足且自在的生活方式
Part 1 留存道與斷舍離的生活方式 / 003
風靡一時的“斷舍離”真的適合我們嗎? / 003
什麼是“留存道”? / 006
“留”是為了更理智地“舍” / 008
Part 2 已開發國家的現在就是中國的未來 / 010
Part 3 整理可以改變一個人的生活方式 / 014
Part 4 物質和內心都需要整理 / 017
Part 5 極簡生活:極其簡單的生活≠沒有物品的生活 / 021
極簡≠極少,而是讓生活變簡單 / 022
你能hold 住的物品,就是你的極簡 / 024
Part 6 整理應是生活的樂趣,不是生活的負擔 / 026
Part 7 做個閒人,好好愛自己 / 029
人莫樂於閒,非無所事事之謂也 / 029
愛自己 / 031
用對方喜歡的方式去愛 / 034
Part 8 留存道誕生於衣櫥整理實戰 / 036
騰出空間去放對的東西 / 036
擁有300 平米衣帽間、3 萬件衣服的人需要什麼? / 038
從“家政服務員”到“衣櫥管理師” / 042
延長米的收費模式 / 045
Part 9 幸福的家庭大致相同,不幸的家庭各有各的不幸 / 047
Part 10 與其培養母雞上樹,不如直接找個猴子 / 049
Part 11 己所不欲,勿施於人 / 052
Part 12 我們叫不醒裝睡的人 / 056
實操篇: 空間提升50%:越用越大的空間整理魔法
Part 1 缺陷衣櫃的改造:錯誤的衣櫃永遠無法獲得正確的收納 / 061
不要縱容錯誤的存在 / 061
空間提升50% 是怎樣做到的 / 064
你家衣櫃有缺陷嗎? / 066
理想衣櫃應該具備的素質 / 074
動手改造專屬於你的理想衣櫃 / 078
Part 2 工欲善其事,必先利其器:整理用品的選擇和妙用 / 091
衣架決定掛衣量 / 092
褲架不掛褲子掛什麼 / 100
PP 盒裡整齊的秘密 / 102
靈活方便的抽屜分隔盒 / 108
百納箱的正確打開方式 / 114
讓床品四件套一家團聚 / 116
把“家”裝進行李箱,自在去旅行 / 119
衣櫥整理是一種可以無限複製的思維模式 / 126
告別東翻西找:“衣物快速人腦檢索”終極秘籍 / 132
番外篇: 我的經歷:知其所以然,才能知其然
Part 1 童 年 / 139
Part 2 畫 / 143
Part 3 家 變 / 146
Part 4 從頭再來 / 149
Part 5 關於愛情 / 152
Part 6 人生低谷 / 156
Part 7 與死亡對話 / 159
Part 8 姐弟戀 / 163
Part 9 知其所以然,才能知其然 / 166
附 錄: 他們眼中的留存道
我眼中的美女櫟淳和她的留存道 / 171
給無法斷舍離的你一帖新解藥 / 174
讓生活去決定物品的去留 / 177
一本具有里程碑意義的整理書 / 179
生活操盤手 / 182