內容介紹
★ 微信時代最純淨的心靈成長書！台灣第一心靈作家朵朵，台灣媒體評選最受憧憬的女性第一人，寫給千萬都市女性最溫暖的心靈祝福！★ 連續15年位居台灣心靈美文暢銷榜單TOP1，新文章1分鐘內創下百人點讚記錄，單篇文章點讚超過5000人次，累計分享超過1000萬次！★ 全新 生活理念“生命要浪費在美好的事物上”，從台北風靡東南亞及歐洲各國，引發新加波、首爾、東京、馬來西亞、上海、北京、廣州、香港等國家和地區不同行業年輕人喜愛，每篇文章都曾引發幾十萬人內心共鳴。★ 幸福的人，不是因為擁有太多，而是對所有美好的事物心存感激。慢下來，把日子過成詩，讓活得太倉促的人重新發現平淡生活的柔美詩意。★ 100則柔軟溫暖的智慧小語，100幅唯美暖心的精美插圖，帶你走近你安靜美好的時光，收穫穩穩的幸福。★ 當你打開本書，用心感受每一篇文章，每一張圖片，回想生活中每一個幸福的瞬間，你就會發現生活中原來有這么多值得欣賞的美好和快樂，煩躁焦慮的心情瞬間變得輕鬆舒暢。……………………………………………………………………………………………朵朵寫微笑，溫暖了乾枯的心；寫寧靜，安撫了躁動的靈魂；寫幸福，讓我們在生活處處都能找到快樂的理由。這一次她再度透過文字的力量，溫柔地告訴我們：生命要浪費在美好的事物上。快樂時有陽光照耀，寂寞時有月光親吻，就算傷心落淚了，也有溫柔的雨絲相伴。生活的美好，就是和喜歡的一切在一起。安靜的夜晚，點一盞燈，煮一豆羹，賞一抹月光，把靈魂一點點擦亮。隨便翻開一頁，邂逅其中任意一句，用心感受每一篇文字的芬芳，用心體會每一張圖片的精美，與朵朵一起走進內心深處最安靜最美好的寧靜時光，細細品味那些隱藏在日常生活中微小的快樂和幸福。人生短暫，真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能按照自己的意願生活；做自己喜歡的事，愛自己喜歡的人，把時間浪費在美好的事物上，不要被世俗的困擾束縛。慢下來，不要急，讓靈魂跟上你的腳步，享受生命的從容盛開，讓活得太倉促的你，重新發現平淡生活的柔美詩意。
作者簡介
朵 朵
台灣女子，心靈作家。
內心靜美，從容優雅。
曾經是典型的文藝少女，喜歡與世無爭的寧靜生活，擁有一個非常接近天空並且可以眺望群山的陽台；喜歡溫暖的朋友，也希望自己是個溫柔的人。
後來成為一名深受歡迎的心靈作家，養了一隻可愛的貓，還有許多不請自來的花花草草；天天 都 要閱讀、散步、靜坐和瑜伽，時時刻刻都覺得人生如夢。
喜歡——把最美好的世界攤開在你面前，一心只願，你能愛這個世界，並把生命浪費在美好的事物上。
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朵朵寫微笑，溫暖了乾枯的心；寫寧靜，安撫了躁動的靈魂；寫幸福，讓我們在生活處處都能找到快樂的理由。這一次她再度透過文字的力量，溫柔地告訴我們：別擔心，我們擁有全世界的愛，無論是晴天、雨天、微風吹拂、月光灑落，都是這世界給我們的力量，足夠我們繼續奮戰下去，而也因為有了這樣的愛，我們可以選擇做最真的自己，再也不會感到孤單。 ——台灣誠品書店
夜晚安靜中，點一盞燈，煮一豆羹，賞一抹月光，把靈魂一點一點擦亮。隨便翻開一頁，邂逅其中任意一句。與朵朵一起走進生命中安靜美好的時光，慢慢享受生命中那些渺小卻重要的愛好、樂趣，讓一顆身處浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。 ——
100則最溫柔的智慧小語，讓我們的心得以安歇。
朵朵像一個最懂你的好朋友，在溫柔的夜裡與你對話，用清醒，柔軟的文字直抵靈魂，撫慰你的孤獨和疲憊，給你都市中溫暖前行的力量。 ——台灣金石堂書店
目錄
PART 1
一切的愛都是從愛自己開始
003 日日的寧靜與流動
004 日日的結束與開始
007 以自己喜歡的方式去生活
008 用心去感受每一個片刻的寧靜
010 身心愉悅，才是幸福的真正源泉
012 走到生命的哪一個階段，都該喜歡哪一段時光
014 人生就是風的故事
017 在茫茫的人海里相遇
018 修行微笑，自愛於心，心暖花開
020 一切已經過去了，像拂過的風
023 走出去，讓心靈去邂逅未知的自己
……
PART 2
享受吧，生命中最美好的時光
054 你笑了，全世界的花都開了
056 靜靜地欣賞一朵花開的時間
059 接納不完美的自己
060 愛情是一樹一樹的花開
063 讓心中充滿喜悅
064 學會接受一切的發生
066 用順其自然的心態，過隨遇而安的生活
069 以你最美的姿態過生活
070 讓心靈的鏡子照向光明，讓黑暗躲到角落
072 珍惜每一個與自己溫暖相擁的時光
074 愛，是通往幸福的唯一道路
076 用心發現生活的美好時刻
078 世上沒有不幸福的人，只有不快樂的心
……
PART 3
願日後談起時，你會被自己感動
106 你所受的苦將會照亮你未來的路
108 遇見真實的自己
110 我們要好好愛自己
112 獨處是愛的基礎
114 寬恕自己，讓心靈重獲自由
116 接納情緒，體會幸福和快樂
118 改變，從心開始
120 感受嵌入生命中的愛情
122 在找到生命的另一半之前，先找到自己
124 當內心有天堂，我們便身處天堂
126 擁抱每一次心情的潮汐
129 承認彼此的不同，愛情才能長久保鮮
130 我們愛著的那些人，教我們把眼淚流成詩
132 學會真心地感恩生活，學會由衷地欣賞自己
134 當你改變，整個世界都變得奇妙了
136 做一個安靜的人，給自己一段柔軟的時光
……
PART 4
永遠相信美好的事情即將發生
149 把時間浪費在美好的事物上
150 時間和過客，終將使你成長
153 人生的旅途中，讓自己活得有滋有味
154 生命如一泓清水，永遠奔騰下去才最美
158 聆聽自己內在寧靜的聲音
160 生活的美好，總在你不經意的時候，盛裝蒞臨
162 在未知的旅程，遇見最美的自己
164 人生是一種體驗，一種經歷，一種探索
166 人生路很長，但天總會亮
168 發現那些生命中的小美好
173 改變，是為了遇見更好的明天
174 這些年，我們都忘了好好愛自己
176 生命是一場旅程，我們在路上發現美好……
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