生命樹[生命樹工作坊]

生命樹[生命樹工作坊]

什麼是”生命樹“? “生命樹”工作坊源於澳洲,是一種適用於兒童、青少年、成年人群體,具有啟發性的自我探索工具。目前已經在全世界範圍內流行開來,並且在澳大利亞、美國、加拿大、俄羅斯、巴西、尼泊爾等國家都取得了顯著成效。通過繪畫的方式,將自己意象化為一棵樹,對所畫的樹根,樹幹,樹枝,樹葉和果實的探索,去感悟自己的生命。

“生命樹”工作坊源於澳洲,是一種適用於兒童、青少年、成年人群體,具有啟發性的自我探索工具。目前已經在全世界範圍內流行開來,並且在澳大利亞、美國、加拿大、俄羅斯、巴西、尼泊爾等國家都取得了顯著成效。
通過繪畫的方式,將自己意象化為一棵樹,對所畫的樹根,樹幹,樹枝,樹葉和果實的探索,去感悟自己的生命。

“生命樹”技術的特點
無批判,不挖掘個人隱私,重在分享,重在當下感受。有效的交流分享工具。

德瑞姆“生命樹”工作坊拋開純理論形式的單向輸出,摒除空洞,以簡單直觀的形式讓學員自我探索。鋪開一張紙,打開一盒彩筆,在導師的引導下,畫一棵“生命之樹”,從代表祖輩品質的樹根開始,到代表當下的樹幹,再到代表重要他人的葉子,還有代表收穫的果實……從繪畫中給自己的人生做梳理。

通過它,感知自己內心深處的力量,看到自我的資源,激發生命活力,提高解決問題的能力。又從與他人所畫的“生命樹”對比中發現彼此的不同,更好的審視與認知自我。同時感知他人內心的渴望,更好的相互理解,以促進緊密連結。而這也是“生命樹”的意義所在。

工作坊期間,將以家庭為單位進行體驗,由導師啟發,通過自由繪畫探索祖先、家族、父母所賦予的資源,清晰認識自己所擁有的能力與品質,明確未來發展方向和可幫助你實現發展的資源。
通過繪畫這種非言語的表達,能在短時間內對自己有深刻的認識和梳理,也更便於親人之間快速相互深入了解對方,打破家人之間看不見的隔膜,讓家人之間找到跨越時間與距離而緊密聯繫的紐帶。

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