基本信息
作者：歐文著；胡曉陽，芮欣譯出版社：中央編譯出版社
出版時間：2013-05
ISBN：978-7-5117-1651-4
頁數：344頁
價格：32.80元
內容簡介
你若喜歡沉思，請與《沉思錄》相伴;你若渴望改變，請拿起這本《生命安寧》。本書作者自言，這是古代斯多葛哲學家寫給21世紀人們的生活指南——一本告訴我們怎樣才能擁有良好生活的著作。人生最大的焦慮之一就是：無論我們如何努力，在人生的終點我們都有可能發現自己虛耗了生命。在書中，威廉·歐文教授運用斯多葛主義深邃的心理探索與有效的實踐技巧，為我們描繪新生命的路線圖。斯多葛哲學是古羅馬最流行、最成功的思想流派，其生活的藝術能讓我們減低焦慮，釋懷過去，將心力聚焦於生命中能夠控制的事務上;能讓我們更好地對付羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與財富的誘惑。我們從馬可·奧勒留那裡學會取捨，從愛比克泰德那裡學會從有限的生活中獲得更大的滿足。當然，這種生活的藝術還能徹底治癒折磨現代人的心理慢性病症——對生活無休無止的不滿足感，讓我們的內心歸於從容和安寧。目錄
引言 生活之計畫第1部分 斯多葛主義的興起
第一章 哲學對生活感興趣
第二章 最早的斯多葛主義者
第三章 羅馬斯多葛主義
第2部分 斯多葛主義的心理技巧
第四章 消極想像：能發生的最壞結果是什麼?
第五章 控制的兩分法：論變得無敵
第六章 宿命論：放下過去……以及現在
第七章 自我否定：論應對快樂的陰暗面
第八章 沉思：監督自我踐行斯多葛主義
第3部分 斯多葛主義的忠告
第九章 責任：論熱愛人類
第十章 社會關係：論與人交往
第十一章 侮辱：論容忍奚落
第十二章 悲傷：論用理性戰勝眼淚
第十三章 憤怒：論戰勝反快樂
第十四章 個人價值觀：論追求名譽
第十五章 個人價值觀：論奢侈生活
第十六章 放逐：論在環境的變故中求生存
第十七章 老年：論被趕到養老院
第十八章 死亡：論良好生活的善終
第十九章 論成為一個斯多葛主義者：現在就開始，並準備遭受嘲弄
第4部分 斯多葛主義在現代生活中
第二十章 斯多葛主義的衰落
第二十一章 重新考慮斯多葛主義
第二十二章 踐行斯多葛主義
一份學習斯多葛主義的閱讀計畫
