簡介
白蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
食材
主料1根白蘿蔔
配料適量糖適量鹽適量醋
製作步驟
1白蘿蔔洗淨(可去皮,可不去皮,個人愛好)
2削皮一樣削幾條,可做花,其他切片
3放入耐高溫的碗裡用少許鹽醃會(半小時左右),倒掉醃出的水(我還加了花椰菜的菜心)
4鍋里一大碗水,加3調羹白糖煮開,再加入2調羹醋(白醋最好,我家用完了)
5趁熱倒入蘿蔔里
6也可以放冰櫃第二天吃
小貼士
蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食。