甜蘿蔔脆

主料1根白蘿蔔配料適量糖適量鹽適量醋1白蘿蔔洗淨(可去皮,可不去皮,個人愛好) 3放入耐高溫的碗裡用少許鹽醃會(半小時左右),倒掉醃出的水(我還加了花椰菜的菜心) 4鍋里一大碗水,加3調羹白糖煮開,再加入2調羹醋(白醋最好,我家用完了)

簡介

白蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

食材

主料

1根白蘿蔔

配料

適量糖適量鹽適量醋

製作步驟

1白蘿蔔洗淨(可去皮,可不去皮,個人愛好)
2削皮一樣削幾條,可做花,其他切片
3放入耐高溫的碗裡用少許鹽醃會(半小時左右),倒掉醃出的水(我還加了花椰菜的菜心)
4鍋里一大碗水,加3調羹白糖煮開,再加入2調羹醋(白醋最好,我家用完了)
5趁熱倒入蘿蔔里
6也可以放冰櫃第二天吃

小貼士

蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食。

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