食品用料
主料200g洋白菜 150g西瓜皮
配料適量油 適量鹽 適量味素 適量雞精 適量蔥
製作步驟
1、 將去掉瓜瓤的西瓜皮洗乾淨後用刮板颳去西瓜皮表層的綠皮。
2、 將洋白菜洗乾淨後切成絲。將西瓜皮切成條。因為西瓜皮稍厚,切成絲看著也像條。
3 、 炒鍋放油加熱,瓜條入鍋翻炒過油後盛出。
4 、 炒鍋放油加熱,蔥段入鍋煸香。
5 、 洋白菜入鍋翻炒。
6 、 加鹽、味素、雞精。繼續翻炒。
7 、 翻炒均勻後將瓜條入鍋。繼續翻炒。
8 、 再翻炒均勻即可出鍋裝盤。
適量蔥1、 2、 、
200g洋白菜 150g西瓜皮
配料適量油 適量鹽 適量味素 適量雞精 適量蔥
1、 將去掉瓜瓤的西瓜皮洗乾淨後用刮板颳去西瓜皮表層的綠皮。
2、 將洋白菜洗乾淨後切成絲。將西瓜皮切成條。因為西瓜皮稍厚,切成絲看著也像條。
3 、 炒鍋放油加熱,瓜條入鍋翻炒過油後盛出。
4 、 炒鍋放油加熱,蔥段入鍋煸香。
5 、 洋白菜入鍋翻炒。
6 、 加鹽、味素、雞精。繼續翻炒。
7 、 翻炒均勻後將瓜條入鍋。繼續翻炒。
8 、 再翻炒均勻即可出鍋裝盤。
燴酸白菜19.瓤白菜心20.開水白菜葉花菜之二――洋白菜、油菜21.拌洋白菜22.熗洋白菜23.酸洋白菜(西式菜)24.紅白菜(西式菜)25.溜蓮花白26.炒洋白菜青椒絲27....
內容簡介 目錄味雞片梅醬拌雞片拌雙絲雞絲拌黃瓜雞絲拌油菜葉雞絲拌洋白菜雞絲菠菜雞絲拌...雞丁醬爆雞丁醬爆核桃雞丁核桃雞丁白果雞丁炒雞瓜生炒雞球芝麻雞球五味雞球茄汁雞球碧綠雞球熱味薑汁雞醋熘雞熗糟雞絲糟炒雞絲雞骨醬鹽爆雞片鹽爆雞條白爆...
作品目錄蒜薹24.蒜蓉醬25.醬蕌頭(三)瓜果類蔬菜1.醬黃瓜2.北京甜醬黃瓜...醬瓜8.醬白瓜9.醬菜瓜10.醬包瓜11.河南商丘什錦醬包瓜12.山西臨晉玉瓜13.醬香瓜14.醬甜瓜15.甜八寶瓜16.北京甜醬八寶瓜17....
圖書信息 內容簡介 圖書目錄)西洋參蘆筍湯6)海參煮蘆筍7)清煮蘆筍5洋白菜1)冬菇洋白菜2)醋熘洋白菜萵筍3)醬燒洋白菜6苦瓜1)瘦肉絲炒苦瓜2)苦瓜黑魚湯3)苦瓜豬肉湯4...)海帶扣鴨條7)海帶絲湯4海參1)冬瓜盅2)扒瓤海參3)什錦燴海參絲4...
內容介紹 作品目錄捲心菜19.素炒捲心菜20.炒捲心菜21.糖醋洋白菜22.洋白菜炒香腸...91.香菇炒腐皮92.海帶絲炒肉絲93.炒三絲94.麻辣筍條95.爆雙丁...豆芽119.雪裡蕻炒豆芽120.炒肉豆芽粉121.瓜姜炒毛豆122.乾爆...
內容介紹 作品目錄具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。還有些食品可提神醒腦洋白菜——可降低甲狀腺的活力。考試或者面臨重大問題前,只要吃了洋白菜沙拉,馬上就會變得平靜...、鈣、鈉、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作為蔬菜食用...
基本內容 泡腳養生療法第一節春季最合時宜的家常菜譜辣椒炒海虹枸杞炒洋白菜大白菜炒魔芋...洋蔥板栗燒仔雞全福豆腐春筍炒步魚合掌瓜燜鯇魚醬燒雞翅...炒肉香辣金針菇什錦蛋絲醋烹黃豆芽蒜爆魷魚糖醋藕條...
內容簡介 圖書目錄棋子檸條花檸條根杜仲藤胡 荽胡 椒胡蘿蔔胡桃仁胡蘆巴胡頹子胡頹子根南 瓜...山土瓜山?子千年健千針萬線草廣 棗廣東石斛小 麥小紅參小黑藥小羊桃小茴香...白芥子白刺果白蝶花白首烏白九股牛冬 菇冬 瓜冬葵根頭髮七頭花蒽草蘭花參...
作品目錄白雲豬爪東坡肉獅子球肝糕湯炒木樨肉腐乳燒肉燒櫻桃肉燒排骨蔥燒肚條燒肥腸...肉絲山藥肉片宮保肉丁鍋包肉魚 類爆魚肝丁鮮蓮魚丁蔥瓜魚丁白汁魚脯釀燴兩色魚...炒小捲心菜紅燜酸捲心菜醋熘捲心菜宮爆蓮花白地力凍酸白菜紅白菜炒洋白菜泡菜...
作品目錄