簡介
原本瑜伽對當代瑜伽發展進行的簡要分析，學現代瑜伽中歐美專注於兩個極端化，一種是標準體式瑜伽科目（阿斯湯加為主）一種是心靈瑜伽（冥想，超冥想，呼吸休息術等）而作為普及度更高的傳統哈他瑜伽，也包括陰瑜伽，流瑜伽，普拉提瑜伽等逐漸在偏向康復運動或健康生活方式的定義上越走越遠，這也許是少了瑜伽心的修習所造成的緣故。
也有很多著名瑜伽師在北美地區繼續延續著自己的瑜伽推廣道路，瑜伽之所以被全世界推崇到了新的高度，也是基於健康生活和有身體探求心理的個人健康理念，含有宗教或地區文化的瑜伽理論部分稍微被淡化也在情理之中。這也是為什麼現代瑜伽能快速流入到各個文化迥異的地區，亞洲，歐洲，美洲都能聽到瑜伽開篇的吟唱。這也許已經達到了現代瑜伽推廣的最初目的，通過瑜伽和諧世界人。
中國瑜伽教練有著更多的教學方法，但同樣去存在著瑜伽理念不同而導致的教學方式上的本質區別。現代瑜伽教練進修，是大部分進修課程都脫離了印度或北美瑜伽文化的影響，形成了以中國理療文化為側重點的主流養生瑜伽。
科目詳解
1.經典哈他瑜伽120體式（200小時，延修200小時）
2.陰瑜伽修習初/中段（40小時）
3.陰瑜伽修習高段（30小時）
4.流瑜伽修習初/中段（40小時）
5.流瑜伽修習高段（30小時）
6.普拉提修習初/中段（40小時）
7.普拉提修習高段（40小時）
8.普拉提輔具器械修習（30小時）
9.阿斯湯加標準體式習練中高階段60小時
10.阿斯湯加高段科目16項（共120小時）
11.理療瑜伽國中段（40小時）
12.理療瑜伽高段分解課程
（共7種大科目，15個人項目指導工坊，理療與瑜伽80體式關係進修課程）
13.艾揚格理療項修習
（全系列粗略統計為32種，不包括輔具練習）
14.女性瑜伽工坊
（子宮專修，孕期瑜伽全科目，女體循環全科目等，超過40種瑜伽專修工坊，持續增加中。）
15.男性瑜伽工坊
（體循環工坊，負重科目與瑜伽變體結合類工坊，無準確統計。）
16.產後修復瑜伽進修
（共分3期，每期40小時。）
17.超冥想瑜伽進修
（導師班）
18.身心平衡系列進修
（導師班）
19.親子瑜伽進修（30小時）
