自然資源
班老鄉截至2006年，全鄉國土總面積172.33平方公里，其中有耕地面積20526畝， 占土地總面積的7.9%，人均耕地 面積2.6畝，森林覆蓋率36%。總耕地面積1.84萬畝，其中：水田面積5360畝，旱地面積1.31萬畝，人均有耕地2.43畝。
經濟狀況
班老鄉該鄉氣候明顯具備形成熱帶經濟作物和冷涼經濟作物梯級布局的條件，冷涼山區可發展以茶葉、核桃等為主的產業，低熱河谷地帶可發展以橡膠、咖啡、堅果、優質香料煙等產業，支柱產業是橡膠和茶葉。2006年農村經濟總收入856.7萬元，其中：種植業收入277萬元，占總收入的32.3%；畜牧業收入96.5萬元，占總收入的11.3%；漁業收入0.9萬元，占總收入0.01%；林業收入105.4萬元，占總收入的12.3%；第二 、三產業收入126.1萬元，占總收入的14.7%；工資性收入137.6萬元,占總收入的16.1%；其中勞務輸出收入126.1萬元，占總收入的16.1%。
基礎設施
交通建設
組織開挖班搞、帕浪等鄉、村公路18條共86公里，至1998年基本實現了村村通公路；2003年完成通縣彈石路25公里，鄉到下班老村公路5公里。
農田水利建設
班老鄉截止2006年底，已新建一座小Ⅰ型水庫，即上班老水庫，容量141萬立方米，投資800餘萬元；完成下班老大溝8.2公里；清理老廠大溝塌方3公里，完成老廠大溝三面光7公里；完成上班老水庫大溝三面光6公里；完成新寨村然硝大溝3.5公里；營盤村金河大溝三面光6公里；完成土石方25萬方，投資115萬元。開挖新田1600畝；完成新寨人畜飲水工程5.4公里，新建蓄水池7個，解決850人和704頭大牲畜的飲水困難；完成下班老人畜飲水工程7.4公里，新建水池6個，解決650人和600頭大牲畜的飲水困難。2004年鄉黨委、政府爭取省上扶貧資金1126萬元，於8月4日至8月11日完成上班老村和下班老村開發新田6000畝的測量規劃，該項目已於2005年5月12日開工，建成管道灌溉式的現代化高完成穩產農田。
能源建設
1998年完成南臘變電站到班老鄉政府10公里主幹線的架設工程，解決鄉機關、上班老4個村民小組的生產、生活用電問題。2004年完成架設班搞、帕浪、上班老、下班老、新寨五個村大電主線，解決1010戶5204人的照明問題。2004年7月鄉黨委政府通過招商引資5000萬元，將全鄉小電站轉賣給福建外資公司，資源費共60萬元。
通訊建設
截止2006年底，完成程控電話安裝、移動、聯通、小靈通發射塔的架設，手機網路覆蓋全鄉6個村委會，80%以上的地方都可以打通行動電話。
公益事業
班老鄉截止2006年底，完成上班老白塔的建設；完成班老鄉“邊民互市一條街”工程建設，共完成路面工程全長300米，寬18米(其中水泥路面9米，兩邊人行道各寬4.5米)及建蓋有：文化站（業務用房、籃球場、舞台等）、郵政所、電信所、廣播站、農業綜合站、商品房及商鋪；2005年10月投資300萬元，完成鄉機關及上班老村人畜飲水一期工程。
截止2006年底，全鄉建有沼氣池農戶116戶；已完成“一池三改”（改廚、改廁、改廄）的農戶98戶。
人口衛生
截至2006年底，全鄉總人口7560人，其中農業人口7560人，占總人口的100%，是一個以佤族為主體，傣等民族雜居的鄉，佤族占總人口98.81%，傣族1.19%。
班老鄉截止2006年底，班老鄉有衛生院1所，建築面積1500㎡，村衛生室6個，鄉衛生院專業技術人員有10人，鄉村醫生7人，病床20張，有B超、雙管電子顯微鏡、尿十項分析儀等醫療設備。2006年，全鄉參加農村新型合作醫療7088人，參合率為93.64%。享受農村最低保障1544人，五保戶80人。村民的醫療主要依靠鄉衛生院、村衛生室，覆蓋全鄉的農村衛生網路已形成；有計畫生育服務所1所，專業技術人員有2人，村級宣傳員6人，有B超、微波治療儀等醫療設備。醫務人員充分發揮“人民衛士”的作用，在鄉黨委政府的支持下，認真開展愛國衛生運動和滅鼠滅蚊活動，更好地預防各種傳染病的傳播。全鄉人畜混居424戶，占農戶總數的26.82%。
文化教育
截止2006年底，班老鄉有九年制學校1所，國小14所，校舍建築面積14902.54平方米，有教職工61人，在校學生1705人，其中，九年制義務教育小學生1146人，中學生559人，入學率98%，人均受教育年限3.7年，全鄉已實現“普九”；有基層文化站1個，4個圖書室，6個萬村書庫，村級文藝隊6支。
旅遊資源
1、南滾河旅遊景區——南滾河國家級自然保護區保護區是以保護和發展亞洲象、孟加拉虎等珍稀瀕危野生動物種類及其棲息的熱帶雨林、季雨林生態系統為主要管理目標的野生動物類型自然保護區，具有世界意義關鍵生物類的熱帶森林生態系統國家級自然保護區，被稱為佤山“綠色明珠”。
班老鄉2、白塔旅遊景區——白塔旅遊景區占地面積50畝，白塔實占面積2畝，主塔直徑8米，高23米，小塔直徑4米，高12米。站在白塔附近，可以欣賞秀麗的班老山水風光。3、班洪抗英遺址碑——碑文講述了“班洪事件”及班老鄉回到祖國懷抱的歷史故事。
4、上班老水庫景區——上班老水庫壩高42.5米，總庫容141萬立方米，回填土石方16.2萬立方米，受益面積2700畝。
人文地理
因歷史文化和民族風俗沿革，班老鄉全民信仰小乘佛教，特殊的地理環境和歷史因素，使班老在世界範圍內久享盛譽。1934年為了維護國土的完整和祖國的尊嚴不受侵犯，信教民眾充分發揮宗教特有的優勢，廣泛開展愛國統一戰線，團結和組織各方面的力量，發動了震驚中外“班洪抗英事件”，為民族團結和祖國領土的完整作出了巨大貢獻。
班老鄉解放較晚(1960年)，解放前，社會形態是典型的半原始、半封建社會，具有原始奴隸封建等資本主義社會的各種形態。生產力水平低下，生產方式以刀耕火種為主，民眾生活困難。解放後，在中國共產黨的領導下，各級黨政部門領導幹部始終堅持貫徹執行黨的民族工作方針、政策，通過做大量而有效的工作，生產力水平得到提高，人民生活得到改善。
班老鄉幾年來，在黨的民族宗教政策指導下，各寺內眾僧堅持“自傳、自養、自信”的三自方針，遵紀守法、努力學習宗教政策和佛學知識，積極維護整體的團結統一，增強愛國守法意識和繼承愛國愛教的光榮傳統。各寺眾僧積極參與救災、希望工程捐款等社會福利慈善事業活動，弘揚了佛教的優秀文化。
上班老佛寺旅遊景區——上班老佛寺開始建於1921年，1962年由國家投資重建，1968年在文革期間，停止活動，1981年12月恢複合法地位，1987年被列為省級重點佛寺之一，佛寺占地面積170平方米。上班老佛寺是滄源佤族自治縣規模較大，歷史文化較悠久的佛寺，是唯一能全面反映佤族傳統文化的宗教場所。
班老鄉全民信仰小乘佛教，人民的生活習慣和風俗類似與傣族，具有以下幾個節目：
1、4月中旬潑水節
2、4月中旬貢象節
3、7月農曆十五開門節
4、9月農曆十五關門節
5、每月逢初八、十五、二十三、三十休息一天。
除節假日之外，最為隆重的是做賧，做賧一般為期3天，最長7天，按程式：第一天，請寨主、頭人、親朋好友來家做客；第二天，準備祭、貢品(糯米飯、糯粑粑、雜食品、紙花、佛象)等；第三天，帶著備齊的祭、貢品到本村的佛寺進行祭、貢儀式，並請寺內佛爺、和尚念經，求得神靈、佛主的保佑。做賧不限制次數，但要選好日子，家庭比較寬裕的，一年可以進行一次。如父母過世，要進行一次
特色產業
班老鄉具有著得天獨厚的資源，屬於典型的熱帶雨林氣候，日照充足，年均氣溫21攝氏度，最高氣溫35攝氏度，森林面積8908.2公頃，占全鄉總面積67.5 %，森林覆蓋率36%，由於海拔差異比較大，氣溫差異比較明顯，適合多種植物生長，班老鄉林業發展主要有：柚木、西南樺、巨龍竹、糖膠樹、橡膠等。自2002年退耕還林政策在班老鄉全面實施，森林面積不斷擴大，林業 得到順利的發展。2004年柚木種植面積2000畝，西南樺種植面積1200畝，巨龍竹種植面積1800畝，糖膠樹種植面積 400畝，橡膠種植面積近1.8萬畝，享受退耕還林政策3070畝，荒山造林政策3070畝。
班老鄉班老鄉黨委、政府把“提升橡膠產業，培育生物製藥業”的發思路作為林業發展目標，在穩定種植水稻旱谷、包穀三大作物外，充分利用熱區資源優勢，積極調整農業產業結構，大力發展橡膠、西南樺、糖膠樹的種植。至2004年全鄉橡膠總面積近1.8萬畝，開割面積3700畝，其中：2003年新植4400畝，2004年新植5182.7畝。華建投資公司發展2.5萬畝，本鄉發展5000 。
風景名勝
南滾河旅遊景區
南滾河國家級自然 保護區於1980年由國務院批准建立。1995年林業部確認為國家級自然保護區，1998年被雲南省列入GEF全省自然保護區管理計畫的5個A級自然區之一，2003年國務院批准擴建。保護區是以保護和發展亞洲象、孟加拉虎等珍稀瀕危野生動物種類及其棲息的熱帶雨林、季雨林生態系統為主要管理目標的野生動物類型自然保護區，是我國熱帶野生動物相對集中，生物多樣性十分豐富，具有世界意義關鍵生物類的熱帶森林生態系統國家級自然保護區。被稱為佤山“綠色明珠”。
保護區位於我國西南邊陲，中緬邊境中段，雲南省臨滄地區滄源、耿馬兩縣的班洪、班老、勐角、孟定等11個鄉鎮境內。界於東經98°57′—99°05′，北緯23°09′—23°40′之間，總面積50887公頃。最高海拔2977.9米，最低海拔480米，相對高差為2497.9米。保護區山體為橫斷山脈，怒江山系的南延部門，屬滇亞縱谷區，山脈走向為東西走向，區內的大清山、加汗山、窩壩大山、芒告大山，構成山脈的主峰，呈現北高南低，形成溝谷縱橫、層巒疊峰、山頂平緩、起伏綿延的地貌特徵，為生物資源生存繁衍提供了良好環境條件，被譽為藏龍臥虎的一塊寶地。
班老鄉南滾河國家級自然保護區按中國動物第劃為東洋界，中印亞界，屬於我國華南區，滇南山地亞區。在雲南生物地理區劃中屬滇南山地亞區西部的滇、緬、泰地區。動植物區系與緬甸北部撣邦山地聯繫緊密，出現大量東南亞熱帶區系成分，熱帶性質較強，保護區光照充足、熱量適宜、水源豐富、氣候濕潤、森林植被發育較好，動植物棲息生長條件優越，適宜多種植物生長繁衍，生物多樣性在全國乃至世界都有特殊意義。
自然保護區內共有獸類92種；鳥類272種；爬行類51種；兩棲類30種；魚類29種；昆蟲270種；屬國家一級保護動物有18種；二級保護動物有67種；保護區共有種子植物1885種(含亞種和變種)，其中裸子植物5種，被子植物1880種，被子植物中單子葉植物393種；有蕨類植物149種，屬國家一級植物4種，二級保護植物47種。在這樣一個面積不大的保護區，有如此之多的動植物種類，從單位面積的豐富度來看，實乃國內少有，被譽為“小而全”的生物基因庫。對保護人類遺產、維護生態平衡等方面，具有全球性意義。
保護在中國植被區劃上屬熱帶季雨林，半常綠季雨林地帶中的滇西南河谷山地半常綠雨林區。由於保護區所處的緯度已偏北，地帶也有所抬升，在植物區系劃分的構成中，表現出熱帶植物區系邊緣性種明顯過度的特徵。
保護區所處的地理位置特殊，氣候溫暖，雨量充沛，地形複雜，植被茂密，植物種類繁多。保護區內共有種子植物178科，968屬，1885種(含亞種和變種)。其中裸子植物4科，4屬，5種。被子植物174科，917屬，1880種。被子植物中單子葉植物30科，193屬，392種。有蕨類植物40科，93屬，149種。保存有珍稀瀕危植物75種，屬國家一級重點保護植物有藤棗、雲南紅豆杉、長芯欄、雲南蘇鐵4種。屬國家二級重點保護植物有沙欏、董棕、三棱櫟、見血封喉等47種。屬雲南省省級保護植物有大葉紅光樹、全緣五味子(雞血騰)等24種。保護區內還有408種植物具有開發利用價值的經濟植物。其中，可食植物有蕨菜、魚腥草等66種。澱粉植物有麻櫟、刺栲、海芋等29種。油脂植物有油爪等39種。纖維植物有山黃麻、木棉等 273種。鞣料植物有厚皮香、毛楊梅樹等 14種。竹類植物 有巨龍竹、野龍竹等10種。觀賞植物有紅花木蓮、硬葉蘭等66種。其他經濟植物有秧青等25種。如此眾多的珍稀瀕危及經濟植物，為科學研究提供了寶貴的材料，為人類開發利用野生植物資源提供物質基礎保證，為維護生態平衡起頭重要作用。
白塔旅遊景區
白塔旅遊景區占地面積50畝，白塔實占面積2畝，主塔直徑8米，高23米，小塔直徑4米，高12米。於1991年9月8日開始線路測量，1992年1月公路開挖，1995年3月公路開通，1995年5月14日開始施工，1999年建工完成，2000年4月舉行落成典禮，總投資43萬元，其中國家支助16萬元；其餘48畝用做綠化基地，站在白塔附近，可以欣賞秀麗的班老山水風光。
班洪抗英遺址碑
1987年10月10日立，碑文講述了這樣一段歷史：1885年，英帝國主義占領緬甸以後，便將侵略的魔手伸向我阿佤山區，妄圖溝通和擴大 其在長江流域一帶的利益。1900年，英國不承認班洪為中國領土的事實，將佤族人民自古以來繁衍生息的“葫蘆王”地置於滇緬邊界南段未定界範圍隨即進行文化侵略。接著以武力、恐嚇或金錢收買兼用的手段買通少數敗類，背著班老、班洪兩個部落的首領開辦茂隆銀廠，並占領了茂隆銀廠、爐房等地。面對英帝侵略，班洪王胡玉山毅然招集各部王召開緊急會議，共商愛國抗英大計，於是，勝利飲馬滾弄江。1934年2月8日，愛國抗英的“班洪事件”發生了戰鬥持續34個月，有44位佤族英雄兒女，為保衛祖國邊疆獻出了寶貴的生命。班老人民的愛國抗英鬥爭，得到了全國人民的聲援，鼓舞了佤族同胞的鬥志。同年6月，一支由1000多人組成的名為“西南邊防民眾義勇軍”奔赴前線，與佤族武裝並肩戰鬥，把侵略者趕出了被侵略的地方。但就在此時，國民黨當局屈從了英方“不要擴大事態”的要求，勤令“義勇軍”全部撤離阿佤山，使滇緬未定界懸案更加複雜化，後來由於班老、班洪人民的堅決鬥爭和全國社會輿論的支持，在大量史實面前，英帝終於承認班洪地區是中國領土。1960年，班老鄉回到了祖國的懷抱。
上班老水庫景區
上班老水庫始建於1996年3月6日，1999年5月完工，是雲南水利水電廳以雲水農字(95)號文批准興建的工程項目，壩高42.5米，總庫容141萬立方米，回填土石方16.2萬立方米，受益面積2700畝。
科普活動
為更好地推動班老鄉科普工作, 進一步增強農民綜合素質,提高農民法律意識,解決“學科技難”問題，在班老鄉黨委政府的高度重視下, 2009年4月10日，班老鄉科技辦聯合鄉司法所、農業綜合站、食品安全辦、計生辦、民政辦等部門利用街天開展科普宣傳活動。
宣傳活動緊密圍繞“提高全民素質，共建和諧班老”的主題，遵循“貼近民眾、貼近實際、貼近生活”的原則。此次宣傳活動共發放各種資料17種，462份，播放科教片6本，宣傳畫報27張，極大的推動了各項科技措施的推廣。
鄉鎮發展
滄源自治縣班老鄉堅持科學發展觀，圍繞提升“三個核心指標”,以產業發展作為中心,以各項措施為抓手,努力推進社會主義新農村建設。
在穩定糧食播種面積，確保糧食安全基礎上，班老鄉充分發揮熱區優勢，突出抓好熱區作物種植並形成規模。全鄉已發展橡膠4萬多畝，其中：駐地龍頭企業種植3萬畝，民眾自己種植1萬多畝。為堅定農民發展信心，企業還將2萬畝橡膠託付給當地民眾管理。到2020年，全鄉可種植橡膠5萬畝，農民人均將擁有2.5畝橡膠，人均種膠收入將達6500元。木薯是新興產業，也是班老鄉的重點產業之一，全鄉最終可發展1萬畝，實現人均1畝木薯。從市場發展情況看，每畝可產1噸乾片，人均收入可增加800元。除此之外，該鄉還大力發展茶葉，力爭完成5000畝，人均達0.5畝，到2020年實現人均茶葉收入在600元左右；全力發展核桃種植，爭取完成5000畝，到2020年實現人均核桃收入1200元；在甘勐至下班老道路兩旁和4萬多畝林地內發展竹類產業，力爭人均有竹子4畝，到2020年實現人均種竹收入3750元左右；在新寨村重點培植蔬菜種植大戶帶動發展，為緬甸礦山、鄉機關市場提供新鮮蔬菜，增加民眾收入，到2020年力爭使這一潛在產業為全鄉民眾人均增加收入在550元以上。
在發展種植業過程中，班老鄉還特別注重傳統畜牧業的培育。充分利用基本農田地及橡膠林地，發展生豬養殖和禽類養殖，力爭每戶每年出欄1頭大牲畜、2頭豬和20隻雞，人均收入在600元左右；加強農村勞動力轉移培訓，發展農村勞務經濟，使轉移出去的400多名勞動力有穩定的經濟收入來源，使就地流轉的1600名勞動力技能不斷提高，力爭外出勞務收入人均萬元以上，為全鄉民眾提高人均收入500元。
把進村入戶硬板路作為新農村建設的重要內容，民眾積極投工投料努力解決村寨髒、亂、差現狀。按照“上級補、部門幫、當地籌”等原則，整合各方面的政策資源，拓寬籌資渠道，搞好村級組織活動場所建設。充分利用農網改造項目、整村推進項目，全面實施村村通和戶戶通工程，徹底解決無電自然村、組、戶的用電問題。抓住“五小工程”和整村推進項目機遇，全面解決全鄉民眾飲水困難和飲水安全問題。利用國家項目的投資拉動，重點扶持民眾建蓋安居房、推行“一池三改”，開展村寨綠化、美化工程。切實改善農村各校點的辦學條件，配齊師資力量，認真貫徹國家相關政策，推行九年制義務教育，在解決學校教室危房後，再解決師生的住房條件和活動場所，努力創造拴心留人環境。加強鄉村衛生院和衛生室建設，配備必要的醫療設備，配齊鄉級醫務人員和村醫，進一步加強重大疾病的宣傳和防治工作，認真推行農村新型合作醫療制度，努力解決農民看病難、看病貴等問題。加強村級文化室建設和萬村書庫的管理，引導民眾學習黨的路線方針政策，學習科學文化知識，相信科學、崇尚科學、勤勞致富。認真落實“五保戶”救助、老黨員補助、貧困民眾救濟制度，落實救濟減災、醫療救助等工作制度，積極引導民眾參與農村社會養老保險，保障民眾的合法權益，逐步建立民眾最低生活保障制度。開展農技校、電教等專項培訓，建立民眾多方位、多層次獲取知識的培訓制度，確保民眾都有參加學習培訓的機會，力爭使每一個勞動力都能掌握1至2門實用技術，努力提高勞動者素質。以社會主義榮辱觀教育為主要內容，大力發展文明家庭、文明村組創建活動。努力建設“五好五帶頭”鄉村兩級班子，深入開展“三級聯創”、推進“一體兩會”和邊疆黨建長廊建設，使農村黨員帶頭執行黨和國家的各項政策和帶領民眾共同致富能力進一步增強。健全民主議事和監督制度，依法實行村民自治。加強青年、婦女、民兵、計畫生育、人民調解和治安保衛等組織建設。通過抓產業，強措施，為全鄉經濟社會又好又快發展奠定堅實的基礎。
